第二百九十三章 宁放恐怖的体力
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“宁放，你这身材...快来，让姐姐好好看看！”
“贾琳，消停点，正主在这儿呢！”
“你们真是...”
带头的男子黑黑瘦瘦，眼睛特别有精神，不是张毅，还有谁。
“张老师。”老胡两人连忙从水里钻了出来。
眼前的一幕，让他们看不懂了。
来了...五个人...
男宾一位，张毅，可以理解，N里头，需要三位男星。
胡戈，王恺，加他，正好仨。
可是，女宾来了五个。
分别是贾琳，刘一菲，王子雯，赵丽娜以及...妮妮。
宁放自然是惊喜无比，中午发信息时，女朋友说在飞机上，感情是飞建州啊。
妮妮更是大大方方地来到他身前，先给了個拥抱，接着拉起了手手。
“哎，看不惯，可惜又干不掉！”刘一菲微微摇头。
“哎哟，妮妮，把你家宁放借我拍张照片吧。”贾琳走了过来。
“不是，到底咋回事？”
胡戈一脸问号。
小刘不知道什么时候又出现了，刚才整个游泳馆里，就他们仨来着。
“几位，介绍一下。
本次十八国战队长，宁放，队员，胡戈，王恺，以及张毅老师。”
“宁队长好！”张毅笑道。
“那她们几个？”胡戈很是疑惑。
“我们都是后备队员。”妮妮解释道。
“后备队员？”
五人点头。
“这次比赛，备选的女明星一共有二百多人，”小刘在旁说道：“最后入围的是这五位，一时之间，上头难以取舍，所以，她们将一起加入你们的训练。
由宁队长，包括队员，以及自身等多方面因素，最后决定，将有谁，来组成咱们华夏队伍最后一块拼图。”
众人了然，原来是要PK啊。
“我先声明！”
贾琳举起手。
“虽然不知道为什么会被选上，并且进入最后一轮，不过，别把我当对手，估计，是坚持不下去。”
王恺面露微笑，早上刚听宁放说了，脂肪厚，在求生之中有天然的优势。
中午三人一块看了期外国的求生节目，有个二百来斤，获得的食物比其他少的多，结果坚持了六十多天才放弃，靠的，就是身上的脂肪。
不过，这话不能当着人面说，不合适。
“几位，宵夜已经准备好了，不如边吃边聊。”
“好啊好啊！”
宁放三人换好衣服，去往餐厅，一路上两人问了好几遍，这才确认妮妮的到来，他的确不知情。
十人围成一桌，菜色全都是肉啊，内脏，油炸等食物，饮料则是啤酒与可乐。
“赶紧的，这里的伙食我太满意了啊！”
赶了飞机，贾琳催促道。
“放心，以后顿顿都是这样！”老胡笑着坐下。
“难道我们要增加体重？”
赵丽娜不愧是女足退役门将，经过系统训练，一看就明白了。
“你怎么没和我说一声啊？”
宁放自然是坐在女友身边。
“想给你个惊喜不是么！”妮妮眯着眼睛：“看到我开心吧。”
“当然。”
桌下宁放偷偷地拉着她的小手。
这才明白，为啥下午询问起林台，自家队伍能打几分时，他笑容的含义，原来是没定下来。
五位后补，五种不同的风格。
贾琳不用说了，优缺点很明显，体重大，后期能扛，但前期能不能顺利过度，得打个问号，
刘一菲形象大使，
王子雯，瑜伽高手，擅长运动，缺点，太瘦，
赵丽娜，前女足守门员，各方面条件都很优秀，只是知名度不够高，
妮妮，不用说了，三叶草成员，冠军。
之所以会采用1+N的模式，求生是一方面，效果也需要。
上头选择困难，干脆把几位代表一起送过来。
要是你连训练都坚持不过去，自然就没有后续。
随着众人的相处，磨合，应该能选出最后的参与者。
吃喝了一阵，大伙谈兴十足。
不过宁放说了声明天早上要起来跑步之后，都很自觉地结束，回到了各自的房间。
敲门声，免不了再度响起。
休息期间，宁放也掌握了事情的始末。
国内女演员不少，身体好喜欢运动的也多。
但是，单纯的运动不够。
像是妮妮这样有体力，又有经验的，才是他们需要的。
再加上公司暂时没给她安排行程，所以答应先试试。
为啥是先试试呢。
也正是因为真正参与过，与那些坐在屏幕前只是用眼睛看，用耳朵听的观众不同。
有多苦多累，她很清楚。
这次可是国战，十八个队伍一起竞争。
在金骷岛这样堪称物产丰富的小岛，都很吃力，去到更加恶劣的环境，心里没底。
可是，机会多难得，她也知道，所以也跟着来了。
不能否认，男友也是因素之一。
第二天早上六点，宁放就起床了。
说实话，这里的环境真不错。
睡得是竹屋，不过里头所有设备一应俱全，夜里能听见的，只有虫鸣鸟叫。
站在小院里，此时能感受到的是令人感动的清凉与微风。
正打算想着要不要喊人呢，一个一个地都从自己屋里，睡眼惺忪地出来。
“早啊。”
“古毛宁！”
“哈喽呀。”
一群人集合完毕，去到了前头的篮球场里，跟着宁放开始做着热身运动。
“宁放老师，咱们得跑多久啊？”贾琳在后头问道。
“咱们没有固定的圈数和实践，”宁放笑着说道：“就是慢跑，跑到你觉得身体已经到了极限，再也没法坚持时，那会再坚持一分钟，然后坐下休息。”
“就结束了？”
“当然不是，休息五分钟，然后继续...”
赵丽娜吐了吐舌头：“宁放，你是知道国家队怎么训练的么？”
“哈哈哈，查了点资料。”宁放没有否认。
“小娜，这个很难么？”其他人不太理解。
“生不如死！”
没等大伙回味过来，宁放招招手，示意大伙跟上，第一天的训练开始了。
只是简单的两圈，就拉开了距离。
男生以及赵丽娜在第一梯队，三位女生第二梯队，贾琳已经开始喘气了。
“不用追求速度，”宁放大喊道：“按你自己的节奏跑。”
“我没追求。”贾琳气喘吁吁：“感觉极点要来了。”
“姐，极点来了挺过去，就能敞开跑了。”
“啊...这样么？”
第四圈时，她已经被套圈了。
“宁放，我跑不下去了。”
“那在坚持一分钟。”
“一分钟有多久啊。”
“你看场边。”
小刘又不知道什么时候摸了过来，除了水之外，居然带了好几个计时器，而且，还标着几人的名字。
在贾琳问的时候，他顺手点了一下，计时开始。
其他人看了忍不住在笑，至于嘛。
宁放却笑不出来。
虽然想到体力差，但这也太差了。
一圈满打满算一百米不到，一共三圈，还是慢跑，就这样了，有些不妙啊。
终于看到了六十秒过去，贾琳都力气再说话，一屁股坐下，咕嘟咕嘟地喝着水，眼神都有些飘了。
渐渐地...
队伍又有了变化，不知道几圈后，集团消失，形成了一条不连贯的线。
最前头，是宁放，接着是赵丽娜，再来老胡，王恺...
场上早就没有人聊天，取而代之的，是粗细不同的喘息声。
虽然宁放说了，不用在意速度，只管跑。
可是，不停地被套圈，心里多少有些想法。
越跑，赵丽娜越心惊。
她和宁放之间，只有两三米的距离，跑到这会，应该有个二三十圈，也就是两三公里。
自己虽然退役两年多了，胖了十来斤，可底子在那摆着，平时闲暇，依然会去踢踢足球，整个人状态保持的不错
可是前头的这位有些可怕。
在身后跟随的缘故，看的一清二楚，他的跑步的频率基本没有变过，和刚开始跑时一样，能听到呼吸声，非常稳定，不想身后，已经是呼哧呼哧。
作为专业运动员，赵丽娜知道，这体力，绝对不简单，随之，也来了好胜心。
我倒要看看，你到底能保持多久。
十分钟过去...
二十分钟过去...
张毅，刘一菲下场休息，
二十五分钟过去...
四十分钟过去...
王子雯，妮妮下场休息...
五十分钟过去...
王恺下场...
两小时小时十分钟过去...
场上除了宁放与赵丽娜外，其他人已经是数次上下场，而且，再也跑不动了。
可是这两人依然在坚持。
不过，差距已经很大，宁放套了她至少五圈。
“太牛了吧！”
“我觉得宁放可以跑一早上。”
“赵丽娜也弄不过他啊。”
“毕竟退役了，而且，岁数大了好几岁。”
“我算是真正服气了。”
呼...呼...
再度来到赵丽娜身后，宁放停下了脚步。
“差不多了...”
听到这句话，赵丽娜腿一软，差点摔倒，宁放眼疾手快地扶着他，老胡那边也赶紧跑了上来。
这会不能坐下，得走一走，否则会造成心脑血管回流不畅，严重的甚至会休克。
走了两圈，缓了过来。
要她慢跑，一个多小时其实没啥问题。
主要自己老想着要追上宁放，呼吸节奏啥的都乱了。
坐下来，喝着水，擦着汗。
“宁放，你还能跑多久？”赵丽娜有些好奇。
宁放这会前胸后背也湿透了，全是汗水，胸口也在起伏。
可在大伙看来，他表现的是...有余。
没错，就是有余。
仿佛两个小时的慢跑对他而言，并没有多少消耗，只是热身而已。
再看看他人，坐的坐，躺的躺，脸色要么通红，要么煞白。
差异不是一点点。
“不好说，再来一个小时，应该没什么问题。”宁放喝了口水，笑了笑。
别说两小时，他自我自我感觉，只要水不断，跑上大半天都没问题。
低调一点，不要太夸张。
众人竖起大拇指，哥们，你牛叉。
刘一菲则是在妮妮耳朵边上小声说了句什么，后者红着脸不答话。
此时，阳光正好照到了球场。
“才八点多啊！”张毅也是够呛：“咋有已经运动了一天的感觉，宁队长，下午不会再来一趟吧？”
这话一说，在场的几位都有些害怕了。
“当然不用，等会老师过来，看看上的啥课，白天不运动了。
咱们是储备体力，不是折腾人，得劳逸结合。
不过，晚上可以游会泳。
走吧，回去洗个澡，吃早饭了。”
“走走走，饿死了。”
“宁放，你这身材...快来，让姐姐好好看看！”
“贾琳，消停点，正主在这儿呢！”
“你们真是...”
带头的男子黑黑瘦瘦，眼睛特别有精神，不是张毅，还有谁。
“张老师。”老胡两人连忙从水里钻了出来。
眼前的一幕，让他们看不懂了。
来了...五个人...
男宾一位，张毅，可以理解，N里头，需要三位男星。
胡戈，王恺，加他，正好仨。
可是，女宾来了五个。
分别是贾琳，刘一菲，王子雯，赵丽娜以及...妮妮。
宁放自然是惊喜无比，中午发信息时，女朋友说在飞机上，感情是飞建州啊。
妮妮更是大大方方地来到他身前，先给了個拥抱，接着拉起了手手。
“哎，看不惯，可惜又干不掉！”刘一菲微微摇头。
“哎哟，妮妮，把你家宁放借我拍张照片吧。”贾琳走了过来。
“不是，到底咋回事？”
胡戈一脸问号。
小刘不知道什么时候又出现了，刚才整个游泳馆里，就他们仨来着。
“几位，介绍一下。
本次十八国战队长，宁放，队员，胡戈，王恺，以及张毅老师。”
“宁队长好！”张毅笑道。
“那她们几个？”胡戈很是疑惑。
“我们都是后备队员。”妮妮解释道。
“后备队员？”
五人点头。
“这次比赛，备选的女明星一共有二百多人，”小刘在旁说道：“最后入围的是这五位，一时之间，上头难以取舍，所以，她们将一起加入你们的训练。
由宁队长，包括队员，以及自身等多方面因素，最后决定，将有谁，来组成咱们华夏队伍最后一块拼图。”
众人了然，原来是要PK啊。
“我先声明！”
贾琳举起手。
“虽然不知道为什么会被选上，并且进入最后一轮，不过，别把我当对手，估计，是坚持不下去。”
王恺面露微笑，早上刚听宁放说了，脂肪厚，在求生之中有天然的优势。
中午三人一块看了期外国的求生节目，有个二百来斤，获得的食物比其他少的多，结果坚持了六十多天才放弃，靠的，就是身上的脂肪。
不过，这话不能当着人面说，不合适。
“几位，宵夜已经准备好了，不如边吃边聊。”
“好啊好啊！”
宁放三人换好衣服，去往餐厅，一路上两人问了好几遍，这才确认妮妮的到来，他的确不知情。
十人围成一桌，菜色全都是肉啊，内脏，油炸等食物，饮料则是啤酒与可乐。
“赶紧的，这里的伙食我太满意了啊！”
赶了飞机，贾琳催促道。
“放心，以后顿顿都是这样！”老胡笑着坐下。
“难道我们要增加体重？”
赵丽娜不愧是女足退役门将，经过系统训练，一看就明白了。
“你怎么没和我说一声啊？”
宁放自然是坐在女友身边。
“想给你个惊喜不是么！”妮妮眯着眼睛：“看到我开心吧。”
“当然。”
桌下宁放偷偷地拉着她的小手。
这才明白，为啥下午询问起林台，自家队伍能打几分时，他笑容的含义，原来是没定下来。
五位后补，五种不同的风格。
贾琳不用说了，优缺点很明显，体重大，后期能扛，但前期能不能顺利过度，得打个问号，
刘一菲形象大使，
王子雯，瑜伽高手，擅长运动，缺点，太瘦，
赵丽娜，前女足守门员，各方面条件都很优秀，只是知名度不够高，
妮妮，不用说了，三叶草成员，冠军。
之所以会采用1+N的模式，求生是一方面，效果也需要。
上头选择困难，干脆把几位代表一起送过来。
要是你连训练都坚持不过去，自然就没有后续。
随着众人的相处，磨合，应该能选出最后的参与者。
吃喝了一阵，大伙谈兴十足。
不过宁放说了声明天早上要起来跑步之后，都很自觉地结束，回到了各自的房间。
敲门声，免不了再度响起。
休息期间，宁放也掌握了事情的始末。
国内女演员不少，身体好喜欢运动的也多。
但是，单纯的运动不够。
像是妮妮这样有体力，又有经验的，才是他们需要的。
再加上公司暂时没给她安排行程，所以答应先试试。
为啥是先试试呢。
也正是因为真正参与过，与那些坐在屏幕前只是用眼睛看，用耳朵听的观众不同。
有多苦多累，她很清楚。
这次可是国战，十八个队伍一起竞争。
在金骷岛这样堪称物产丰富的小岛，都很吃力，去到更加恶劣的环境，心里没底。
可是，机会多难得，她也知道，所以也跟着来了。
不能否认，男友也是因素之一。
第二天早上六点，宁放就起床了。
说实话，这里的环境真不错。
睡得是竹屋，不过里头所有设备一应俱全，夜里能听见的，只有虫鸣鸟叫。
站在小院里，此时能感受到的是令人感动的清凉与微风。
正打算想着要不要喊人呢，一个一个地都从自己屋里，睡眼惺忪地出来。
“早啊。”
“古毛宁！”
“哈喽呀。”
一群人集合完毕，去到了前头的篮球场里，跟着宁放开始做着热身运动。
“宁放老师，咱们得跑多久啊？”贾琳在后头问道。
“咱们没有固定的圈数和实践，”宁放笑着说道：“就是慢跑，跑到你觉得身体已经到了极限，再也没法坚持时，那会再坚持一分钟，然后坐下休息。”
“就结束了？”
“当然不是，休息五分钟，然后继续...”
赵丽娜吐了吐舌头：“宁放，你是知道国家队怎么训练的么？”
“哈哈哈，查了点资料。”宁放没有否认。
“小娜，这个很难么？”其他人不太理解。
“生不如死！”
没等大伙回味过来，宁放招招手，示意大伙跟上，第一天的训练开始了。
只是简单的两圈，就拉开了距离。
男生以及赵丽娜在第一梯队，三位女生第二梯队，贾琳已经开始喘气了。
“不用追求速度，”宁放大喊道：“按你自己的节奏跑。”
“我没追求。”贾琳气喘吁吁：“感觉极点要来了。”
“姐，极点来了挺过去，就能敞开跑了。”
“啊...这样么？”
第四圈时，她已经被套圈了。
“宁放，我跑不下去了。”
“那在坚持一分钟。”
“一分钟有多久啊。”
“你看场边。”
小刘又不知道什么时候摸了过来，除了水之外，居然带了好几个计时器，而且，还标着几人的名字。
在贾琳问的时候，他顺手点了一下，计时开始。
其他人看了忍不住在笑，至于嘛。
宁放却笑不出来。
虽然想到体力差，但这也太差了。
一圈满打满算一百米不到，一共三圈，还是慢跑，就这样了，有些不妙啊。
终于看到了六十秒过去，贾琳都力气再说话，一屁股坐下，咕嘟咕嘟地喝着水，眼神都有些飘了。
渐渐地...
队伍又有了变化，不知道几圈后，集团消失，形成了一条不连贯的线。
最前头，是宁放，接着是赵丽娜，再来老胡，王恺...
场上早就没有人聊天，取而代之的，是粗细不同的喘息声。
虽然宁放说了，不用在意速度，只管跑。
可是，不停地被套圈，心里多少有些想法。
越跑，赵丽娜越心惊。
她和宁放之间，只有两三米的距离，跑到这会，应该有个二三十圈，也就是两三公里。
自己虽然退役两年多了，胖了十来斤，可底子在那摆着，平时闲暇，依然会去踢踢足球，整个人状态保持的不错
可是前头的这位有些可怕。
在身后跟随的缘故，看的一清二楚，他的跑步的频率基本没有变过，和刚开始跑时一样，能听到呼吸声，非常稳定，不想身后，已经是呼哧呼哧。
作为专业运动员，赵丽娜知道，这体力，绝对不简单，随之，也来了好胜心。
我倒要看看，你到底能保持多久。
十分钟过去...
二十分钟过去...
张毅，刘一菲下场休息，
二十五分钟过去...
四十分钟过去...
王子雯，妮妮下场休息...
五十分钟过去...
王恺下场...
两小时小时十分钟过去...
场上除了宁放与赵丽娜外，其他人已经是数次上下场，而且，再也跑不动了。
可是这两人依然在坚持。
不过，差距已经很大，宁放套了她至少五圈。
“太牛了吧！”
“我觉得宁放可以跑一早上。”
“赵丽娜也弄不过他啊。”
“毕竟退役了，而且，岁数大了好几岁。”
“我算是真正服气了。”
呼...呼...
再度来到赵丽娜身后，宁放停下了脚步。
“差不多了...”
听到这句话，赵丽娜腿一软，差点摔倒，宁放眼疾手快地扶着他，老胡那边也赶紧跑了上来。
这会不能坐下，得走一走，否则会造成心脑血管回流不畅，严重的甚至会休克。
走了两圈，缓了过来。
要她慢跑，一个多小时其实没啥问题。
主要自己老想着要追上宁放，呼吸节奏啥的都乱了。
坐下来，喝着水，擦着汗。
“宁放，你还能跑多久？”赵丽娜有些好奇。
宁放这会前胸后背也湿透了，全是汗水，胸口也在起伏。
可在大伙看来，他表现的是...有余。
没错，就是有余。
仿佛两个小时的慢跑对他而言，并没有多少消耗，只是热身而已。
再看看他人，坐的坐，躺的躺，脸色要么通红，要么煞白。
差异不是一点点。
“不好说，再来一个小时，应该没什么问题。”宁放喝了口水，笑了笑。
别说两小时，他自我自我感觉，只要水不断，跑上大半天都没问题。
低调一点，不要太夸张。
众人竖起大拇指，哥们，你牛叉。
刘一菲则是在妮妮耳朵边上小声说了句什么，后者红着脸不答话。
此时，阳光正好照到了球场。
“才八点多啊！”张毅也是够呛：“咋有已经运动了一天的感觉，宁队长，下午不会再来一趟吧？”
这话一说，在场的几位都有些害怕了。
“当然不用，等会老师过来，看看上的啥课，白天不运动了。
咱们是储备体力，不是折腾人，得劳逸结合。
不过，晚上可以游会泳。
走吧，回去洗个澡，吃早饭了。”
“走走走，饿死了。”