第396章 训练开始
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“雇佣任务成立！七绝门会很快派出高手，去寻找安家！”说完，大汉就消失在了房间里。
匡子明颓然地坐在床边，内心跟打碎了五谷坛子一样五味杂陈，脑袋乱哄哄的，思绪一团乱麻。
他完全没有意识到一个问题，安家已经消失了二十年，早就不见了踪影，而七绝门却一口应下了他的任务，还说要派遣高手去寻找安家。仿佛，七绝门知道安家的下落……
……
一夜很快过去，一大早，孙强等人就从腾海武馆出发，来到了两公里外的公园篮球场。
篮球场是市政府出资修建，供平时来公园休息的市民打球锻炼，类似的设施还有足球场，乒乓球台等。
一处空阔的篮球场下，三十多人并排整齐站着，李一帆眼神犀利地从他们身上扫过，同时大声说道：“所有人，立正！”
众人连忙心神一凛，站整齐了。
“稍微放松点，昨天我已经给你们说清楚了，从今天开始集训训练。刚开始这几天，我会抓得特别严格，任何想要偷懒的，被我发现了都严惩不贷！”李一帆语气陡然加重，直把众人吓得心中戚戚然。
“废话不多说，首先开始长跑训练，所有人左转，到隔壁的足球场跑道上，跑十圈！”
话刚一说出来，众人就炸毛了。
“什么？十圈？”
“卧槽，足球场一圈五百米，十圈的话岂不是得五公里？这得要人命啊！”
“才刚开始训练，就这么高难度？”
虽然说昨天看了训练章程，也知道每天要跑五公里以上，可他们那是以为一整天跑五公里，断断续续分几次跑的。他们勉强能接受，哪知道李一帆这一上来就跑五公里，他们直接吐血了。
看着议论纷纷的众人，李一帆脸色一冷，“哼！还没开始跑，就已经怂了？昨天不是一个个豪言壮志的吗？”
全场瞬间鸦雀无声，所有人都听出了他的不满。
完了，他生气了！
孙强连忙赔笑道：“一帆哥，你别生气，他们就是多嘴说两句而已。所有人给我听着，原地向左转，谁敢不跑，老子没他这个弟兄！”
这下，众人想不跑都不行了。
刷！
众人齐刷刷转身，撒开脚丫子就开始向足球场跑去，足球场外有一条塑胶跑道，有不少人在草坪上坐着休息，还有很多人在篮球场旁边的看台，以及树荫下玩耍。
三十多人在跑道上跑步，场面还是很壮观的，一下子就吸引了不少人的注意，尤其他们一个个穿着练功服，十分抢眼。
咚咚咚！
很有节奏的跑步声响起，众人心头十分高昂，尤其那种被路人注视的感觉，更让他们浑身感觉有使不完的力气。
而众人惊讶地发现，李一帆跟在队伍旁边一块跑。
“都不要看我，好好注意前面，专心点跑！”李一帆拿出了像教官一样的气势，没有了平时那种朋友间谈话的嘻嘻哈哈。
孙强等人赶紧专注地往前跑，刚开始跑着，他们觉得健步如飞，速度也很快。第一圈过后，速度就开始有些略微的下降了。到了第二圈，一些人开始出现了疲惫的状况。
原本十分有节奏的步调，开始乱了，有些人也跟着开始掉队。
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bsp;??虽然说他们平时过的是打打杀杀的日子，体能要比一般年轻人要好一些，但并没有经过多少专业训练，体能也仅仅是好上那么一些罢了。到了第二圈快结束的时候，明显开始气喘吁吁了。
这时候，众人跑了一千米。
“不要掉队！跟上大队伍！”
“看什么看，说你呢！”
在前面领跑的孙强，听到后方传来李一帆不满的喝声，扭头往后面一看，就见到李一帆一边跑，一边催促着几个明显掉队的人快点跑。
几人加快速度跟上队伍，李一帆步子轻松，一个喘气就跟上了大队伍。
孙强等人都没在意，继续专心跑，又跑了一圈，大部分人都开始气喘如牛，连体能最好的孙强也涨红了脸，喘得厉害。
“别掉队，听到了吗？赶紧跑！”
“速度！不准掉队！”
“平时不好好锻炼，现在知道吃苦头了？”
后方李一帆不满的呵斥响起，那么的中气十足，气息稳健。
嗖！
李一帆一个哧溜，跑到了队伍最前面，倒着跑叫道：“注意速度，注意调整呼吸，没人跟你们抢跑道。今天有的是时间训练，我要的是你们所有人都训练出效果，都不准掉队！”
众人这时候脸色不禁变了变，内心泛起强烈的震惊。
因为他们发现，跑了这么久，李一帆居然脸不红气都不喘一下，还能倒着跑跟他们聊天？
wtf？
他们一定是出现幻觉了，才会看到这么荒唐的一幕。可是任凭他们怎么眨眼睛，挤眼睛，李一帆都步子轻快，一直在他们的队伍四周来回跑动，根本没有任何累的模样。
操场上休息围观的路人，这时候也注意到了这神奇的一幕，他们发现李一帆的体能好得变态，都跑了两千米了，居然一点都不累还能气不喘一下说话。
第五圈，众人感觉自己腿快断了，上气不接下气，抬脚都无比的沉重。
第六圈，他们已经不知道抬脚是什么感觉了，只是机械一样抬脚跑，头重脚轻，感觉自己离断气应该不远了。
第七圈，所有人喘气喘得跟老牛一样，眼前发黑，有种随时就会栽跟头的迹象。
“都说了几次了，不要掉队！”
“一个个体能还真是差！速度跟上！”
“再坚持一会儿就好了，这点都坚持不了，你们还训练什么？”
李一帆不满的训斥，落在众人耳朵里嗡嗡嗡似的根本听不清楚，但他们只看到李一帆步子飞快，根本就没喘气。心想还真是变态。
第八圈。
“我跑不动了，我实在跑不动了……”
“饶了我吧，一帆哥，我跑不动了！”
“我真的跑不动了……”
众人用了浑身最后一点力气，对着李一帆嚎叫诉苦，别看只剩下最后两三圈，可越是最后那点路程，越难跑。
所有人都恨不得现在停下脚步，一头扎地上躺着休息。
“滚！”李一帆没好气儿地瞪着他们，喝斥道：“谁要是敢退出，别怪我不客气！都给我鼓足了劲，跑完了就是胜利！这点苦头都吃不了，还想变成高手？”
“雇佣任务成立！七绝门会很快派出高手，去寻找安家！”说完，大汉就消失在了房间里。
匡子明颓然地坐在床边，内心跟打碎了五谷坛子一样五味杂陈，脑袋乱哄哄的，思绪一团乱麻。
他完全没有意识到一个问题，安家已经消失了二十年，早就不见了踪影，而七绝门却一口应下了他的任务，还说要派遣高手去寻找安家。仿佛，七绝门知道安家的下落……
……
一夜很快过去，一大早，孙强等人就从腾海武馆出发，来到了两公里外的公园篮球场。
篮球场是市政府出资修建，供平时来公园休息的市民打球锻炼，类似的设施还有足球场，乒乓球台等。
一处空阔的篮球场下，三十多人并排整齐站着，李一帆眼神犀利地从他们身上扫过，同时大声说道：“所有人，立正！”
众人连忙心神一凛，站整齐了。
“稍微放松点，昨天我已经给你们说清楚了，从今天开始集训训练。刚开始这几天，我会抓得特别严格，任何想要偷懒的，被我发现了都严惩不贷！”李一帆语气陡然加重，直把众人吓得心中戚戚然。
“废话不多说，首先开始长跑训练，所有人左转，到隔壁的足球场跑道上，跑十圈！”
话刚一说出来，众人就炸毛了。
“什么？十圈？”
“卧槽，足球场一圈五百米，十圈的话岂不是得五公里？这得要人命啊！”
“才刚开始训练，就这么高难度？”
虽然说昨天看了训练章程，也知道每天要跑五公里以上，可他们那是以为一整天跑五公里，断断续续分几次跑的。他们勉强能接受，哪知道李一帆这一上来就跑五公里，他们直接吐血了。
看着议论纷纷的众人，李一帆脸色一冷，“哼！还没开始跑，就已经怂了？昨天不是一个个豪言壮志的吗？”
全场瞬间鸦雀无声，所有人都听出了他的不满。
完了，他生气了！
孙强连忙赔笑道：“一帆哥，你别生气，他们就是多嘴说两句而已。所有人给我听着，原地向左转，谁敢不跑，老子没他这个弟兄！”
这下，众人想不跑都不行了。
刷！
众人齐刷刷转身，撒开脚丫子就开始向足球场跑去，足球场外有一条塑胶跑道，有不少人在草坪上坐着休息，还有很多人在篮球场旁边的看台，以及树荫下玩耍。
三十多人在跑道上跑步，场面还是很壮观的，一下子就吸引了不少人的注意，尤其他们一个个穿着练功服，十分抢眼。
咚咚咚！
很有节奏的跑步声响起，众人心头十分高昂，尤其那种被路人注视的感觉，更让他们浑身感觉有使不完的力气。
而众人惊讶地发现，李一帆跟在队伍旁边一块跑。
“都不要看我，好好注意前面，专心点跑！”李一帆拿出了像教官一样的气势，没有了平时那种朋友间谈话的嘻嘻哈哈。
孙强等人赶紧专注地往前跑，刚开始跑着，他们觉得健步如飞，速度也很快。第一圈过后，速度就开始有些略微的下降了。到了第二圈，一些人开始出现了疲惫的状况。
原本十分有节奏的步调，开始乱了，有些人也跟着开始掉队。
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bsp;??虽然说他们平时过的是打打杀杀的日子，体能要比一般年轻人要好一些，但并没有经过多少专业训练，体能也仅仅是好上那么一些罢了。到了第二圈快结束的时候，明显开始气喘吁吁了。
这时候，众人跑了一千米。
“不要掉队！跟上大队伍！”
“看什么看，说你呢！”
在前面领跑的孙强，听到后方传来李一帆不满的喝声，扭头往后面一看，就见到李一帆一边跑，一边催促着几个明显掉队的人快点跑。
几人加快速度跟上队伍，李一帆步子轻松，一个喘气就跟上了大队伍。
孙强等人都没在意，继续专心跑，又跑了一圈，大部分人都开始气喘如牛，连体能最好的孙强也涨红了脸，喘得厉害。
“别掉队，听到了吗？赶紧跑！”
“速度！不准掉队！”
“平时不好好锻炼，现在知道吃苦头了？”
后方李一帆不满的呵斥响起，那么的中气十足，气息稳健。
嗖！
李一帆一个哧溜，跑到了队伍最前面，倒着跑叫道：“注意速度，注意调整呼吸，没人跟你们抢跑道。今天有的是时间训练，我要的是你们所有人都训练出效果，都不准掉队！”
众人这时候脸色不禁变了变，内心泛起强烈的震惊。
因为他们发现，跑了这么久，李一帆居然脸不红气都不喘一下，还能倒着跑跟他们聊天？
wtf？
他们一定是出现幻觉了，才会看到这么荒唐的一幕。可是任凭他们怎么眨眼睛，挤眼睛，李一帆都步子轻快，一直在他们的队伍四周来回跑动，根本没有任何累的模样。
操场上休息围观的路人，这时候也注意到了这神奇的一幕，他们发现李一帆的体能好得变态，都跑了两千米了，居然一点都不累还能气不喘一下说话。
第五圈，众人感觉自己腿快断了，上气不接下气，抬脚都无比的沉重。
第六圈，他们已经不知道抬脚是什么感觉了，只是机械一样抬脚跑，头重脚轻，感觉自己离断气应该不远了。
第七圈，所有人喘气喘得跟老牛一样，眼前发黑，有种随时就会栽跟头的迹象。
“都说了几次了，不要掉队！”
“一个个体能还真是差！速度跟上！”
“再坚持一会儿就好了，这点都坚持不了，你们还训练什么？”
李一帆不满的训斥，落在众人耳朵里嗡嗡嗡似的根本听不清楚，但他们只看到李一帆步子飞快，根本就没喘气。心想还真是变态。
第八圈。
“我跑不动了，我实在跑不动了……”
“饶了我吧，一帆哥，我跑不动了！”
“我真的跑不动了……”
众人用了浑身最后一点力气，对着李一帆嚎叫诉苦，别看只剩下最后两三圈，可越是最后那点路程，越难跑。
所有人都恨不得现在停下脚步，一头扎地上躺着休息。
“滚！”李一帆没好气儿地瞪着他们，喝斥道：“谁要是敢退出，别怪我不客气！都给我鼓足了劲，跑完了就是胜利！这点苦头都吃不了，还想变成高手？”