第471章 进步迅速
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、全职艺术家、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降
一秒记住【通河小说网 www.tonghe230.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
“和我说什么谢谢！你好，我们大家都好！你要永远记住，我们是一个完整的集体！以后兄弟他有什么需要，你们两个都是头儿，必须责无旁贷地帮他们！”何佳乐严肃地说道。
“是！”
两人齐声答道。
三人又聊了一会儿后，下了高速公路，在赶往城区的路口，何佳乐让他们换了车。
“雪梅，我回来了。你还高利今天去看云溪师妹的事吗？”何佳乐开进城里后，就给李雪梅打电话。
“哼！我还以为你为记得了呢？我上午给云溪打了电话，说你出去办事，可能下午才回，也许晚上才回。既然你回来了，就回家来接我吧，我们一起过去！”李雪梅嘴里虽然不满何佳乐，但是，一听说他回来了，就高兴地说道。
“好！十分钟就到！”
何佳乐笑着说道，放下电话，摇摇头。
“哎呀，佳乐，你身上好臭！你这几天都干什么去了，怎么这么臭？”李雪梅一上车，就闻到何佳乐身上的汗臭味，皱着鼻子说道。
“嘿嘿，去爬虎山！那边有个风景很好玩，我们去和军营的人比赛去了！”何佳乐尴尬地笑着说道。
“那你也得爬完山，洗澡啊！”李雪梅开车窗说道。
“这不是想要早点赶回来嘛！没事，在车下就闻不到了！”何佳乐不好意思地说道。
“哼！真有你的！猛哥也是这样？”
“是啊！柳青也是的！我们三人比他们厉害，本来想着休息一下的，但是，想到夫人你一人在家，太无聊，就赶着回来了！”何佳乐的嘴上功夫了得，说起来慌话来，已经非常流利了。
“行了！尽说好听的！别到时云溪也嫌弃你身上的臭味！”李雪梅笑着说道。
“她要是嫌弃，我下次不去看她了！”何佳乐正经地说道。
“呵呵，好，我看她嫌不嫌弃你？看是以后看不看她？”
“嘿嘿，以后的事，再说吧！”
“哼！知道你就是嘴上说说而已！你是云溪的师兄，她肯定不会嫌弃你的！但是，心里肯定有想法！你一师兄，都不收拾一下，就来看她，这是不是说，师兄对她不好了？呵呵……”
李雪梅鄙夷地说道。
“嘿嘿，没事！咿，手里提的什么？”何佳乐看到李雪梅手里一个小袋子，就问道。
“给云溪的美白面膜！你没见她整天在太阳底下晒，都有些黑了？第一次见她，那多白净、水嫩的！可是上次见她，我都觉得有点可惜了！那么好的皮肤，整天晒，不黑才怪呢！”李雪梅很惋惜地说道。
“也是啊！女孩子，都讲究个美白！”想想也是，何佳乐附和着说道。
李雪梅和何佳乐两人边斗嘴，边说笑。一会儿就到了保安公司。
云溪老远就看到何佳乐的车开进来，马上跑上前。
“雪梅姐！何师兄！你们来了！”云溪激动地笑着打招呼。
“是啊！云溪，你师兄真是怕你挂记，从山上刚下来就赶过来了！你闻闻，他身上还臭着呢！”李雪梅边说边白何佳乐一眼。
“谢谢何师兄！”云溪眼里领悟地看着何佳乐说道。
“谢什么谢！走，看看你的力量练得怎么样了？”何佳乐已经感到云溪眼里炽热的情意，马上转移话题说道。
“嗯。雪梅姐，走！”云溪马上挽着李雪梅的右臂。
“好！这一个星期，你练得辛苦吧？”李雪梅关心地说道。
“嗯。刚开始那两个晚上，痛死我了！不过，过了三天，就没事了！”云溪笑着说道。
“是啊！我有经验！上高中那会儿，我们要练习双杠，体育老师每次都抽我们几个女生练，结果，我们痛得晚上睡不着觉，就一起骂老师呢！呵呵……”李雪梅说着说大笑起来。
三人走到训练馆，何佳乐走上前，拿起杠铃，试了试。
“云溪，试试这个，看看你能够举起多少个？”
“好！”云溪将外套脱了，走上前。
双手抓住杠铃，一个挺举上来，然后连续地举过头顶。
一下子就举了四十个！
“不错！进步迅速！再试试这个！”何佳乐让云溪停下，再举亚铃。
这对亚铃个十二磅，差不多十一斤重，适合女性练习。
云溪用了两种方式举，一种是上举，一种是开胸。
都有六十个以上。
“好！很不错！还得加强训练，争取达到或者超过一百个！每天坚持，并保持这个状态才行！”
“嗯！我会的！”
“云溪，一周后，我再来测试你的功夫。如果达到了宗师初期，我会给玄云门去信，告诉云姑你的情况。这样，你在宗门里已经有了很高的地位，对于你以后见到你们宗门的弟子，也好有个称呼，叫你一声宗师！”何佳乐温柔地看着云溪说道。
“谢谢何师兄！我知道了！”云溪含情地说道。
“另外，内力来源于练气！每天的练气仍然不能忘记！我希望你能够在一年之内达到宗师中期！那才是真正的强者！如果有时间，我再教你玄天门的几个绝招！你没有到那个级别，教了你，等于是害了你！所以，你必须要在练气上下功夫！”何佳乐循循善诱地说道。
“好！我会努力的！”云溪满眼感激地点头说道。
“嗯。我和猛哥说了，过几天你就去参加驾驶证的考试。这几天还得练练车，以便考试时，一次性考过！”
“好的。我每天都留出至少半小时练习开车！那我再腾多半小时练习开车，赶到考试完！”云溪想想说道。
“好！走吧，我们去找地方坐坐。晚上我们就不和你吃饭了。我还有好多事没做，得回去做。”
何佳乐觉得多留些时间给云溪练习，就如此说道。
“好的！下周你们早点来，我将所有练习的都练一遍给你们看看！”云溪一边走，一边说道。
“嗯，要注意休息！”
“好的。雪梅姐，我们去我宿舍坐，还是去办公室坐坐？”云溪走近李雪梅问道。
“就办公室吧。佳乐身上太臭，别弄臭了你的房间！”李雪梅故意如此说道。
“和我说什么谢谢！你好，我们大家都好！你要永远记住，我们是一个完整的集体！以后兄弟他有什么需要，你们两个都是头儿，必须责无旁贷地帮他们！”何佳乐严肃地说道。
“是！”
两人齐声答道。
三人又聊了一会儿后，下了高速公路，在赶往城区的路口，何佳乐让他们换了车。
“雪梅，我回来了。你还高利今天去看云溪师妹的事吗？”何佳乐开进城里后，就给李雪梅打电话。
“哼！我还以为你为记得了呢？我上午给云溪打了电话，说你出去办事，可能下午才回，也许晚上才回。既然你回来了，就回家来接我吧，我们一起过去！”李雪梅嘴里虽然不满何佳乐，但是，一听说他回来了，就高兴地说道。
“好！十分钟就到！”
何佳乐笑着说道，放下电话，摇摇头。
“哎呀，佳乐，你身上好臭！你这几天都干什么去了，怎么这么臭？”李雪梅一上车，就闻到何佳乐身上的汗臭味，皱着鼻子说道。
“嘿嘿，去爬虎山！那边有个风景很好玩，我们去和军营的人比赛去了！”何佳乐尴尬地笑着说道。
“那你也得爬完山，洗澡啊！”李雪梅开车窗说道。
“这不是想要早点赶回来嘛！没事，在车下就闻不到了！”何佳乐不好意思地说道。
“哼！真有你的！猛哥也是这样？”
“是啊！柳青也是的！我们三人比他们厉害，本来想着休息一下的，但是，想到夫人你一人在家，太无聊，就赶着回来了！”何佳乐的嘴上功夫了得，说起来慌话来，已经非常流利了。
“行了！尽说好听的！别到时云溪也嫌弃你身上的臭味！”李雪梅笑着说道。
“她要是嫌弃，我下次不去看她了！”何佳乐正经地说道。
“呵呵，好，我看她嫌不嫌弃你？看是以后看不看她？”
“嘿嘿，以后的事，再说吧！”
“哼！知道你就是嘴上说说而已！你是云溪的师兄，她肯定不会嫌弃你的！但是，心里肯定有想法！你一师兄，都不收拾一下，就来看她，这是不是说，师兄对她不好了？呵呵……”
李雪梅鄙夷地说道。
“嘿嘿，没事！咿，手里提的什么？”何佳乐看到李雪梅手里一个小袋子，就问道。
“给云溪的美白面膜！你没见她整天在太阳底下晒，都有些黑了？第一次见她，那多白净、水嫩的！可是上次见她，我都觉得有点可惜了！那么好的皮肤，整天晒，不黑才怪呢！”李雪梅很惋惜地说道。
“也是啊！女孩子，都讲究个美白！”想想也是，何佳乐附和着说道。
李雪梅和何佳乐两人边斗嘴，边说笑。一会儿就到了保安公司。
云溪老远就看到何佳乐的车开进来，马上跑上前。
“雪梅姐！何师兄！你们来了！”云溪激动地笑着打招呼。
“是啊！云溪，你师兄真是怕你挂记，从山上刚下来就赶过来了！你闻闻，他身上还臭着呢！”李雪梅边说边白何佳乐一眼。
“谢谢何师兄！”云溪眼里领悟地看着何佳乐说道。
“谢什么谢！走，看看你的力量练得怎么样了？”何佳乐已经感到云溪眼里炽热的情意，马上转移话题说道。
“嗯。雪梅姐，走！”云溪马上挽着李雪梅的右臂。
“好！这一个星期，你练得辛苦吧？”李雪梅关心地说道。
“嗯。刚开始那两个晚上，痛死我了！不过，过了三天，就没事了！”云溪笑着说道。
“是啊！我有经验！上高中那会儿，我们要练习双杠，体育老师每次都抽我们几个女生练，结果，我们痛得晚上睡不着觉，就一起骂老师呢！呵呵……”李雪梅说着说大笑起来。
三人走到训练馆，何佳乐走上前，拿起杠铃，试了试。
“云溪，试试这个，看看你能够举起多少个？”
“好！”云溪将外套脱了，走上前。
双手抓住杠铃，一个挺举上来，然后连续地举过头顶。
一下子就举了四十个！
“不错！进步迅速！再试试这个！”何佳乐让云溪停下，再举亚铃。
这对亚铃个十二磅，差不多十一斤重，适合女性练习。
云溪用了两种方式举，一种是上举，一种是开胸。
都有六十个以上。
“好！很不错！还得加强训练，争取达到或者超过一百个！每天坚持，并保持这个状态才行！”
“嗯！我会的！”
“云溪，一周后，我再来测试你的功夫。如果达到了宗师初期，我会给玄云门去信，告诉云姑你的情况。这样，你在宗门里已经有了很高的地位，对于你以后见到你们宗门的弟子，也好有个称呼，叫你一声宗师！”何佳乐温柔地看着云溪说道。
“谢谢何师兄！我知道了！”云溪含情地说道。
“另外，内力来源于练气！每天的练气仍然不能忘记！我希望你能够在一年之内达到宗师中期！那才是真正的强者！如果有时间，我再教你玄天门的几个绝招！你没有到那个级别，教了你，等于是害了你！所以，你必须要在练气上下功夫！”何佳乐循循善诱地说道。
“好！我会努力的！”云溪满眼感激地点头说道。
“嗯。我和猛哥说了，过几天你就去参加驾驶证的考试。这几天还得练练车，以便考试时，一次性考过！”
“好的。我每天都留出至少半小时练习开车！那我再腾多半小时练习开车，赶到考试完！”云溪想想说道。
“好！走吧，我们去找地方坐坐。晚上我们就不和你吃饭了。我还有好多事没做，得回去做。”
何佳乐觉得多留些时间给云溪练习，就如此说道。
“好的！下周你们早点来，我将所有练习的都练一遍给你们看看！”云溪一边走，一边说道。
“嗯，要注意休息！”
“好的。雪梅姐，我们去我宿舍坐，还是去办公室坐坐？”云溪走近李雪梅问道。
“就办公室吧。佳乐身上太臭，别弄臭了你的房间！”李雪梅故意如此说道。