111 体能训练
推荐阅读：剑来、渡劫之王、天下第九、三寸人间、大符篆师、仙宫、大侠萧金衍、大华恩仇引、天刑纪、一念永恒
一秒记住【通河小说网 www.tonghe230.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
肖阳对丛林里面的一切东西都是迷茫的，所有的知识全部靠红沁灌输。他把自己背上的背包取下来，然后打开，从里面拿出了三四种果子，红色绿的还有黄的。
“这个有毒。”红沁把肖阳背包里面所有红色的果子都丢掉了。
“那这个呢？”肖阳拿着一个绿色的果子问到。
“这个可以吃，但是味道不好，有些涩口，但是也凑合吧，在丛林里，有这样的东西饱腹，就不错了。”红沁说到。
“那这个呢？”肖阳又拿出那个黄色的果子。
“草，橘子你不认识吗？”红沁对着肖阳骂道。
“哦哦……”肖阳尴尬的摸了摸脑袋。
很快的，两个人就生好了火。水獭的味道没有想象中那么难吃。不过红沁的食量不大，只吃了一个腿就饱了，剩下的，都到了肖阳的肚子里面。
晚上，红沁考虑到是第一天，倒也没有给肖阳安排什么别的训练。
一夜无话。
第二天，天刚蒙蒙亮，肖阳就被红沁给叫醒了。
肖阳爬起身，整个身子都是酸痛无比，昨天的体力消耗的实在是太多了。不过肖阳并没有说，因为他知道，这一个礼拜，将是他脱胎换骨的一个礼拜。
因为身上的可用水并不多，所以肖阳只是简单的洗漱了一下脸，漱了漱口。这让他感觉非常不舒服，毕竟每天都习惯了用牙膏牙刷，用热水洗面奶，这突然的变化，总是难以承受的。
但是肖阳依然没有说话。
红沁把帐篷收好。
“今天是体能训练。”在肖阳吃下三个绿色的野果子之后，红沁淡漠的声音才传了出来。
“不是吧？”肖阳听到体能训练三个字，顿时有种一头栽倒的冲动。
“嗯，不过我觉得你应该能够完成，因为训练量不大。”红沁又说道。
“哦哦，那还好。”听到训练量不大，肖阳点了点头，他对着红沁问了一句“那是小跑五公里，还是慢走十公里？”
“因为昨天的任务没有完成，所以我们今天要把昨天的量也赶上，大概也就翻越四五座山吧。”
“哦，四五座山。”肖阳点了点头，突然，他整个人震了一下“等等的。”
他看着红沁，几乎是用叫的声音道：“红沁姐，你说啥？”
“相信自己的耳朵。”红沁没有回答肖阳，她从兜里面掏出手枪，检查了一下，然后就上路了。这次，红沁行动的速度明显要比昨天快的多。
肖阳一咬牙，也跟了上去。
两个人大概走了两公里左右，肖阳就有些气喘吁吁了，因为现在的路大部分都是上坡路。虽然山不是很高，路不是很陡峭，但是毕竟前一天肖阳已经把体力都用完了，今天他两只腿都像是注了铅一样。这样子走下来，他有些受不了。
要不我装个晕？
肖阳眼前一亮，说做就做，他走了几步，突然就栽倒了。
“怎么了？”红沁在肖阳前面五米左右的位置停了下来，她看到软绵绵倒在地上的肖阳，问了一句。
但是肖阳没有回复。
红沁走到肖阳的身边，用脚踢了踢肖阳，肖阳都是一动不动的。
“该不会是体力用完了，晕倒了吧？”红沁像是自言自语，又像是说给肖阳听的一样。
肖阳这个时候心里一直在点头。没错没错，我就是晕倒了。
“既然晕倒了，那你就一个人趴在这里吧，我先走了。回头我会在我说的那座山顶等你，不过这一路上，要是遇到什么危险，那你就只能自己应付了。”红沁说着，刚要离去，突然又停了下来“哦，对了，你的背包也挺沉的，我给你拿了吧。”红沁说着就把肖阳背上的背包给卸了下来。
卧槽！肖阳的心里大骂一声，他的背包里面，装的全是两个人的食物，要是让红沁拿走了，那自己不累死，也得饿死！
想到这里，肖阳连忙从地上爬了起来。
“没事，红沁姐，你相信我，我身强体壮，这都不叫事儿。”
“能走了？”红沁戏谑的问了一句。
“当然，别说四五座山，就是十五座山，只要你红沁姐一句话，我怎么也得走完是不是？”肖阳脸上一阵讨好，心中却早已万遍草泥马骂过。
“呵，你最好收起你的小心思。在这丛林里面，你一个人，死亡的几率是百分百。”红沁的话刚刚说完，就一脚踩在了肖阳的身边。
肖阳愣了一下，他低头，发现一条青绿色的蛇正蜷曲着身子，而这条蛇的蛇头已经被红沁给踩烂了！要是刚刚红沁没有发现，那说不定，自己已经被咬了！
想到这里，肖阳背上顿时一阵冰凉。
红沁倒也没有多说什么，两个人又开始加速赶路了。
半个多小时之后，两个人的面前，出现了一块崖壁，崖壁不高，十米左右。比起昨天肖阳爬的那块崖壁，要低的多了。
“不是吧，又爬？”肖阳苦逼着脸道。
“你也可以绕路，绕路的话，至少要多走一个小时。”红沁阴沉着脸道。
“那就爬吧。”肖阳叹了口气，还好自己和红沁不是情侣关系，要是是的话，按照红沁这个性格，自己估计得被榨干了！
这一次，红沁并没有让肖阳徒手爬崖壁。毕竟昨天只是给肖阳一个开胃菜，并且锻炼一下肖阳的心里抗压能力，而且昨天的崖壁有凸起的石头，今天面前的这块崖壁是光秃秃的。红沁自己都没有把握能够徒手爬上去，自然也不会拿肖阳的性命开玩笑。
红沁从背包里取出了昨天的绳索，她看准了崖壁顶上的一棵长在崖顶边上的小树，手中的铁钩子转了几圈，就抛了上去。不过由于绳子长度没有调好，铁钩子过了头，红沁把绳索收回之后，调整了一番，这才顺利的勾住了那棵小树。
“我先上去，上去以后，我在上面等你。”红沁说完，也不等肖阳回复，自己就顺着绳索爬了上去。
红沁的速度非常的快，这十米崖壁，她只花了不到一分钟的时间就爬了上去。
“快上来吧！”红沁在崖顶对着肖阳喊到。
肖阳叹了口气，抓住了绳索，他开始一点点的往上爬。
但是因为这需要手脚一起用力，肖阳并没有接触过这样的练习，所以他爬了半天，都还是在两三米左右的高度上上下下的。他的身子不断的撞在崖壁上面，疼痛感不断的传来，让他有些晕眩的感觉。
肖阳对丛林里面的一切东西都是迷茫的，所有的知识全部靠红沁灌输。他把自己背上的背包取下来，然后打开，从里面拿出了三四种果子，红色绿的还有黄的。
“这个有毒。”红沁把肖阳背包里面所有红色的果子都丢掉了。
“那这个呢？”肖阳拿着一个绿色的果子问到。
“这个可以吃，但是味道不好，有些涩口，但是也凑合吧，在丛林里，有这样的东西饱腹，就不错了。”红沁说到。
“那这个呢？”肖阳又拿出那个黄色的果子。
“草，橘子你不认识吗？”红沁对着肖阳骂道。
“哦哦……”肖阳尴尬的摸了摸脑袋。
很快的，两个人就生好了火。水獭的味道没有想象中那么难吃。不过红沁的食量不大，只吃了一个腿就饱了，剩下的，都到了肖阳的肚子里面。
晚上，红沁考虑到是第一天，倒也没有给肖阳安排什么别的训练。
一夜无话。
第二天，天刚蒙蒙亮，肖阳就被红沁给叫醒了。
肖阳爬起身，整个身子都是酸痛无比，昨天的体力消耗的实在是太多了。不过肖阳并没有说，因为他知道，这一个礼拜，将是他脱胎换骨的一个礼拜。
因为身上的可用水并不多，所以肖阳只是简单的洗漱了一下脸，漱了漱口。这让他感觉非常不舒服，毕竟每天都习惯了用牙膏牙刷，用热水洗面奶，这突然的变化，总是难以承受的。
但是肖阳依然没有说话。
红沁把帐篷收好。
“今天是体能训练。”在肖阳吃下三个绿色的野果子之后，红沁淡漠的声音才传了出来。
“不是吧？”肖阳听到体能训练三个字，顿时有种一头栽倒的冲动。
“嗯，不过我觉得你应该能够完成，因为训练量不大。”红沁又说道。
“哦哦，那还好。”听到训练量不大，肖阳点了点头，他对着红沁问了一句“那是小跑五公里，还是慢走十公里？”
“因为昨天的任务没有完成，所以我们今天要把昨天的量也赶上，大概也就翻越四五座山吧。”
“哦，四五座山。”肖阳点了点头，突然，他整个人震了一下“等等的。”
他看着红沁，几乎是用叫的声音道：“红沁姐，你说啥？”
“相信自己的耳朵。”红沁没有回答肖阳，她从兜里面掏出手枪，检查了一下，然后就上路了。这次，红沁行动的速度明显要比昨天快的多。
肖阳一咬牙，也跟了上去。
两个人大概走了两公里左右，肖阳就有些气喘吁吁了，因为现在的路大部分都是上坡路。虽然山不是很高，路不是很陡峭，但是毕竟前一天肖阳已经把体力都用完了，今天他两只腿都像是注了铅一样。这样子走下来，他有些受不了。
要不我装个晕？
肖阳眼前一亮，说做就做，他走了几步，突然就栽倒了。
“怎么了？”红沁在肖阳前面五米左右的位置停了下来，她看到软绵绵倒在地上的肖阳，问了一句。
但是肖阳没有回复。
红沁走到肖阳的身边，用脚踢了踢肖阳，肖阳都是一动不动的。
“该不会是体力用完了，晕倒了吧？”红沁像是自言自语，又像是说给肖阳听的一样。
肖阳这个时候心里一直在点头。没错没错，我就是晕倒了。
“既然晕倒了，那你就一个人趴在这里吧，我先走了。回头我会在我说的那座山顶等你，不过这一路上，要是遇到什么危险，那你就只能自己应付了。”红沁说着，刚要离去，突然又停了下来“哦，对了，你的背包也挺沉的，我给你拿了吧。”红沁说着就把肖阳背上的背包给卸了下来。
卧槽！肖阳的心里大骂一声，他的背包里面，装的全是两个人的食物，要是让红沁拿走了，那自己不累死，也得饿死！
想到这里，肖阳连忙从地上爬了起来。
“没事，红沁姐，你相信我，我身强体壮，这都不叫事儿。”
“能走了？”红沁戏谑的问了一句。
“当然，别说四五座山，就是十五座山，只要你红沁姐一句话，我怎么也得走完是不是？”肖阳脸上一阵讨好，心中却早已万遍草泥马骂过。
“呵，你最好收起你的小心思。在这丛林里面，你一个人，死亡的几率是百分百。”红沁的话刚刚说完，就一脚踩在了肖阳的身边。
肖阳愣了一下，他低头，发现一条青绿色的蛇正蜷曲着身子，而这条蛇的蛇头已经被红沁给踩烂了！要是刚刚红沁没有发现，那说不定，自己已经被咬了！
想到这里，肖阳背上顿时一阵冰凉。
红沁倒也没有多说什么，两个人又开始加速赶路了。
半个多小时之后，两个人的面前，出现了一块崖壁，崖壁不高，十米左右。比起昨天肖阳爬的那块崖壁，要低的多了。
“不是吧，又爬？”肖阳苦逼着脸道。
“你也可以绕路，绕路的话，至少要多走一个小时。”红沁阴沉着脸道。
“那就爬吧。”肖阳叹了口气，还好自己和红沁不是情侣关系，要是是的话，按照红沁这个性格，自己估计得被榨干了！
这一次，红沁并没有让肖阳徒手爬崖壁。毕竟昨天只是给肖阳一个开胃菜，并且锻炼一下肖阳的心里抗压能力，而且昨天的崖壁有凸起的石头，今天面前的这块崖壁是光秃秃的。红沁自己都没有把握能够徒手爬上去，自然也不会拿肖阳的性命开玩笑。
红沁从背包里取出了昨天的绳索，她看准了崖壁顶上的一棵长在崖顶边上的小树，手中的铁钩子转了几圈，就抛了上去。不过由于绳子长度没有调好，铁钩子过了头，红沁把绳索收回之后，调整了一番，这才顺利的勾住了那棵小树。
“我先上去，上去以后，我在上面等你。”红沁说完，也不等肖阳回复，自己就顺着绳索爬了上去。
红沁的速度非常的快，这十米崖壁，她只花了不到一分钟的时间就爬了上去。
“快上来吧！”红沁在崖顶对着肖阳喊到。
肖阳叹了口气，抓住了绳索，他开始一点点的往上爬。
但是因为这需要手脚一起用力，肖阳并没有接触过这样的练习，所以他爬了半天，都还是在两三米左右的高度上上下下的。他的身子不断的撞在崖壁上面，疼痛感不断的传来，让他有些晕眩的感觉。