第四三章 滨江健美馆（下）
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孙健和同学拿走也心安理得，起早贪黑，为医院做事，没有工资和奖金，学校还要交给实习单位每人每月十五元的实习费。
几年后，过度包装成风，装中成药的杯子会越来越高级，比中成药的价值都贵，搪瓷碗、保温瓶、米桶和皮箱，甚至用电饭煲装药！
中成药卖给病人，搪瓷碗、保温瓶、米桶、皮箱和电饭煲留下来，到时候大家一起分，职工的福利。
三百毫升的玻璃瓶背在身上也不安全，容量太小，每次这么大的运动量，流的汗都不止三百毫升，孙健起码要买一个七百五十或一千毫升的塑料瓶，要是每次背上一大瓶冷开水，帆布书包受不了，带子都会脱线，看来买个结实的尼龙挎包迫在眉睫。
“你自己喝，我不喝汽水！”
孙健也不客气，从书包内拿出二角，出门，在汽水摊上买了一瓶江城饮料二厂的果汁味汽水，一角五分，没有盐汽水卖！江钢就有盐汽水，工人们上班时喝，孙健这些江钢的子弟也喜欢喝，前世就变成了老*计牌盐汽水！
又是五组过去，手臂无力，腹肌酸胀，这是大量运动后肌酸增多的缘故，孙健并没有感觉累，这就是五十三岁的意志和十八岁身体的不同，年轻人坚持不下去的事情，他能坚持。
最难锻炼的是意志和品德，一般年轻人不具有，而孙健拥有，到现在还没有达到运动极限，上肢肌、胸肌和腹肌已经达到极限，人体穷其一生，也没有突破身体潜能的一成，不是时间问题，是因为人的意志受不了。
孙健一个人待在热身区域，俯卧撑就是在水泥地上做，仰卧起坐就是使用一床被汗水浸透的海绵垫子，没有使用任何器械，周围空无一人，又是十组过去，喉咙又开始发干，但他还没有感觉累。
“班长，第一次健身不要运动量过大，多休息一下！”
一直关注他的李永强看见他一直在坚持，心里也知道班长的意志品德在他们这一群人都是拔尖的，担心他求胜心切，拉伤了肌肉。
“我出去跑跑步，休息一下！”
孙健走出健身房，一股江风吹来，神清气爽，滨江公园锻炼的人很多，灰暗的灯光下，球场上还有打篮球和踢足球的青年，夜跑的男女，男人九成打着赤膊，他在奔跑的人群中一点都不引人瞩目。
运动的人一般不会为一日三餐起早摸黑，他们已经走到其他人的前面去了，生命在于运动，衣食不愁，健康重要。
孙健在人群中奔跑，浑身有使不完的劲，希望每运动一天，就能多活一天。
在昏暗的沙滩上，打一套孙父当年传授的李家拳，动静结合。
------
“班长，累不累？”
孙健和同学穿着短裤和背心走出健身房，抹一把脸上的汗水，一层盐粒，他知道还少了一条毛巾，这个健身房条件有限，只有一个洗脸池，没有洗澡间，连厕所都没有，上厕所要到公园的公共厕所去解决。
很多会员穿着短裤和背心，手腕上缠着一条毛巾，提着一瓶水过来的，走的时候提着空瓶子回去。
“还好！强强，你这个水瓶哪里买的？我还需要买一个背包和一条毛巾！”
“我带你去买！”
“婆婆，拿四个卤鸡蛋！”
孙健虽然没有感觉累，但肚子空了，今天在家里喝了二碗一层油的排骨汤，要是现在又有一大碗的话，也能喝下去。
“老同学，二个卤鸡蛋，还这么客气？你带我去买一个好的水瓶和背包！”
孙健递给李永强二个，他推脱起来。
“谢谢了！”
二个卤鸡蛋丢进口里，感觉胃还是空荡荡的！
“强强，你一般是早晨训练，还是晚上训练？”
“早晨实习有点赶，我一般晚上训练！”
李永强如今在江城S医院实习，早晨有点赶，他们再调到Y医院实习，孙健还有一个星期，就要回到Z医院分校了，他就不需要坐公汽上下班了，锻炼的时间就多了，他也知道，大运动量的健身运动，一天一次足够了，不需要早晚运动，时间长了会损伤肌肉，欲速则不达！
已经想好了，明天早点起来，背着包，跑步到W医院去上班，然后在医院食堂过早，下班后，在W医院吃晚饭后，直接坐四五路，到江粤码头下车。
以后从Z医院分校到江粤码头，就走过去，走回来，能走的不坐车。
“强强，我也晚上训练！”
李永强带他来到车站路百货大楼，在二楼服装衣帽包类柜台，看到了他下午在三招友谊商店看到的飞鹿牌双肩包，二十元五角钱，毫不犹豫的买了，又买了一个一千毫升的塑料瓶，一元七角五分；买了一条棉质毛巾，七角五分；护腕护膝买了二套，一元四角七分。
“这次消耗太大了，吃了二个卤鸡蛋还有点饿，强强，我还去买袋奶粉和一斤红糖，晚上冲牛奶喝！”
孙健又在一楼食品柜台，买了一袋五百克的扬子江奶粉和一斤红糖。
红糖补血。
--------
*医院分校。
“李师傅，您还在忙？”
“孙健，你和强强在滨江打了球的？”
“李师傅，我刚才和强强在滨江健身馆练了一个多小时的健美，一身臭汗，只能穿着短裤和背心回来，您慢忙，我们上去了！”
Z医院分校在药剂大楼的五楼，居高临下，没有电梯，一般人爬上去有点困难，但对孙健他们这些十八岁的小伙子来说，轻而易举，运动了一个多小时的孙健，除了小腿有些酸胀外，一鼓作气的就上了五楼。
整个一层楼都是他们这个班的活动空间，左手七间房、六间寝室和班主任办公室，位于中间男女厕所成了他们的盥洗间和厕所，右手是教室，教室外面是个大平台，下课后活动的地方，还有楼顶平台，他们学习太极拳和太极剑的地方。
第三学期，医院的解放牌汽车拖着一班人到江城卫校上体育课，第四学期，分校领导觉得劳民伤财，一去一来，时间都花在路上了，就请*医院出自武术世家的老中医杨主任传授杨氏太极拳和杨氏太极剑，算作第四学期和第五学期的体育课。
孙健和同学拿走也心安理得，起早贪黑，为医院做事，没有工资和奖金，学校还要交给实习单位每人每月十五元的实习费。
几年后，过度包装成风，装中成药的杯子会越来越高级，比中成药的价值都贵，搪瓷碗、保温瓶、米桶和皮箱，甚至用电饭煲装药！
中成药卖给病人，搪瓷碗、保温瓶、米桶、皮箱和电饭煲留下来，到时候大家一起分，职工的福利。
三百毫升的玻璃瓶背在身上也不安全，容量太小，每次这么大的运动量，流的汗都不止三百毫升，孙健起码要买一个七百五十或一千毫升的塑料瓶，要是每次背上一大瓶冷开水，帆布书包受不了，带子都会脱线，看来买个结实的尼龙挎包迫在眉睫。
“你自己喝，我不喝汽水！”
孙健也不客气，从书包内拿出二角，出门，在汽水摊上买了一瓶江城饮料二厂的果汁味汽水，一角五分，没有盐汽水卖！江钢就有盐汽水，工人们上班时喝，孙健这些江钢的子弟也喜欢喝，前世就变成了老*计牌盐汽水！
又是五组过去，手臂无力，腹肌酸胀，这是大量运动后肌酸增多的缘故，孙健并没有感觉累，这就是五十三岁的意志和十八岁身体的不同，年轻人坚持不下去的事情，他能坚持。
最难锻炼的是意志和品德，一般年轻人不具有，而孙健拥有，到现在还没有达到运动极限，上肢肌、胸肌和腹肌已经达到极限，人体穷其一生，也没有突破身体潜能的一成，不是时间问题，是因为人的意志受不了。
孙健一个人待在热身区域，俯卧撑就是在水泥地上做，仰卧起坐就是使用一床被汗水浸透的海绵垫子，没有使用任何器械，周围空无一人，又是十组过去，喉咙又开始发干，但他还没有感觉累。
“班长，第一次健身不要运动量过大，多休息一下！”
一直关注他的李永强看见他一直在坚持，心里也知道班长的意志品德在他们这一群人都是拔尖的，担心他求胜心切，拉伤了肌肉。
“我出去跑跑步，休息一下！”
孙健走出健身房，一股江风吹来，神清气爽，滨江公园锻炼的人很多，灰暗的灯光下，球场上还有打篮球和踢足球的青年，夜跑的男女，男人九成打着赤膊，他在奔跑的人群中一点都不引人瞩目。
运动的人一般不会为一日三餐起早摸黑，他们已经走到其他人的前面去了，生命在于运动，衣食不愁，健康重要。
孙健在人群中奔跑，浑身有使不完的劲，希望每运动一天，就能多活一天。
在昏暗的沙滩上，打一套孙父当年传授的李家拳，动静结合。
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“班长，累不累？”
孙健和同学穿着短裤和背心走出健身房，抹一把脸上的汗水，一层盐粒，他知道还少了一条毛巾，这个健身房条件有限，只有一个洗脸池，没有洗澡间，连厕所都没有，上厕所要到公园的公共厕所去解决。
很多会员穿着短裤和背心，手腕上缠着一条毛巾，提着一瓶水过来的，走的时候提着空瓶子回去。
“还好！强强，你这个水瓶哪里买的？我还需要买一个背包和一条毛巾！”
“我带你去买！”
“婆婆，拿四个卤鸡蛋！”
孙健虽然没有感觉累，但肚子空了，今天在家里喝了二碗一层油的排骨汤，要是现在又有一大碗的话，也能喝下去。
“老同学，二个卤鸡蛋，还这么客气？你带我去买一个好的水瓶和背包！”
孙健递给李永强二个，他推脱起来。
“谢谢了！”
二个卤鸡蛋丢进口里，感觉胃还是空荡荡的！
“强强，你一般是早晨训练，还是晚上训练？”
“早晨实习有点赶，我一般晚上训练！”
李永强如今在江城S医院实习，早晨有点赶，他们再调到Y医院实习，孙健还有一个星期，就要回到Z医院分校了，他就不需要坐公汽上下班了，锻炼的时间就多了，他也知道，大运动量的健身运动，一天一次足够了，不需要早晚运动，时间长了会损伤肌肉，欲速则不达！
已经想好了，明天早点起来，背着包，跑步到W医院去上班，然后在医院食堂过早，下班后，在W医院吃晚饭后，直接坐四五路，到江粤码头下车。
以后从Z医院分校到江粤码头，就走过去，走回来，能走的不坐车。
“强强，我也晚上训练！”
李永强带他来到车站路百货大楼，在二楼服装衣帽包类柜台，看到了他下午在三招友谊商店看到的飞鹿牌双肩包，二十元五角钱，毫不犹豫的买了，又买了一个一千毫升的塑料瓶，一元七角五分；买了一条棉质毛巾，七角五分；护腕护膝买了二套，一元四角七分。
“这次消耗太大了，吃了二个卤鸡蛋还有点饿，强强，我还去买袋奶粉和一斤红糖，晚上冲牛奶喝！”
孙健又在一楼食品柜台，买了一袋五百克的扬子江奶粉和一斤红糖。
红糖补血。
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*医院分校。
“李师傅，您还在忙？”
“孙健，你和强强在滨江打了球的？”
“李师傅，我刚才和强强在滨江健身馆练了一个多小时的健美，一身臭汗，只能穿着短裤和背心回来，您慢忙，我们上去了！”
Z医院分校在药剂大楼的五楼，居高临下，没有电梯，一般人爬上去有点困难，但对孙健他们这些十八岁的小伙子来说，轻而易举，运动了一个多小时的孙健，除了小腿有些酸胀外，一鼓作气的就上了五楼。
整个一层楼都是他们这个班的活动空间，左手七间房、六间寝室和班主任办公室，位于中间男女厕所成了他们的盥洗间和厕所，右手是教室，教室外面是个大平台，下课后活动的地方，还有楼顶平台，他们学习太极拳和太极剑的地方。
第三学期，医院的解放牌汽车拖着一班人到江城卫校上体育课，第四学期，分校领导觉得劳民伤财，一去一来，时间都花在路上了，就请*医院出自武术世家的老中医杨主任传授杨氏太极拳和杨氏太极剑，算作第四学期和第五学期的体育课。