第六十三章:特训计划
推荐阅读:神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、全职艺术家、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降
一秒记住【通河小说网 www.tonghe230.com】,精彩小说无弹窗免费阅读!
第二天一大早,曹魏三人早早的出现在仓库,看着这满是体育器材的仓库,三人都不禁打起来精神,
今天是星期一,为期二十四天的特训,即将开始!
“都准备好了吗?”曹魏带着微笑对韩飞俩人说道。
从曹魏微笑里面韩飞俩人看出了不一样的神色,冷晴更是被曹魏这微笑打了个冷颤。
“曹魏,你怎么笑得这么猥琐?”冷晴不禁开口,隐隐的有一种不好的预感。
曹魏微笑不语。
“从荒野求生,体能永远是第一位的!”
“而体能里最重要的,就是腿部力量,只有你有足够的腿部力量才能在荒野中长时间行走,遇到危险也能迅速逃脱。”曹魏笑着对他们道,
二人点头,表示赞同。
“所以,第一项训练,每个人200个深蹲。”
“二百个!?”
韩飞惊愕的看着他,要知道,自己当初上学的时候,大学时的军训也就是五十个而已。就那样,自己还腰酸背痛的起不来床,这二百个岂不是要了自己的命?
冷晴也是一脸的不情愿,可当曹魏拿出一根甩棍的一刹那,二人立刻照做。
身子的酸痛让冷晴秀眉紧皱,她现在最想做的就是躺在自己舒服的大床上。
看到冷晴瘫坐在地上,曹魏脸色一冷,随后冷冰冰道:“别坐着,起来!”
曹魏的冷冰让韩飞和冷晴不由一呆,他们都没想到曹魏居然会如此严厉。
“我想坐一会,”冷晴不禁有些委屈,自己现在动都动不了,还叫自己起来。
“我说,起来!”曹魏冷冰之色一点也没褪去。
冷晴还是有些怕曹魏,她忍住酸痛站了起来,不过脸上却一脸的委屈。
“去跑步机上跑五分钟!”
冷晴一脸委屈,她咬着牙,强忍全身的酸痛在跑步机慢跑。
曹魏之所以不能冷晴休息要她去跑步机,这也是为了她好,刚刚做完深蹲是不能立马休息的,
因为此时全身的肌肉还在高度运转,你一休息,肌肉就立马休息,从而出现酸痛。
如果不做一些放松动作的话,到第二天,这种酸痛会更加严重,到时候走路都走不了。
冷晴老实的听曹魏的话,去跑步机跑了五分钟,
“接着做,”曹魏冷冰道,现在的他就是严厉教官,做的严厉也是对他们的生命负责。
痛苦的一天,总是过的很慢,韩飞和冷晴都觉得这一天是他们这辈子过的最痛苦的。
晚上,三人回到家后。
冷晴一脸颓废的瘫倒在沙发上,现在她手指都不想动一下了,身上的汗水早已经湿了又干,干了又湿。
韩飞也是一样如此,没办法,他们两个的身体素质实在是太差了,这一天都撑不了就累到了。
曹魏不禁摇了摇头,看来还得更加严厉啊。
随后曹魏准备了一些药材,让他们洗澡时泡一会,这是曹魏之前在军队里的一种药方。
它的功效就是培元固本,缓解肌肉拉伤酸痛。
冷晴看着这很黑黑的药水还是很是嫌弃,不过等她泡了之后却发现、身子不由轻了几分。
一夜无话。
第二天,曹魏三人再次来到仓库,他们今天的特训不是体力,而是学习荒野知识。
对着仓库里的大投影屏,几个人目不转睛的盯着,哪怕冷晴犯困的要命也不敢开小差。
心里早就把曹魏骂了一万遍。
……
时间飞逝,一转眼就过了二十天,今天是他们特训最后一天,经过这二十天的特训,冷晴和韩飞都进步了很多。
韩飞从一个瘦瘦弱弱的小伙子,锻炼成一个有些肌肉的男子汉,这样子可以比他之前好看多了,之前韩飞戴一副眼镜就像排骨一样,通过特训之后,整个人都变得不一样了。
要说最高兴的还是冷晴,她的小肚子通过这二十天的特训,已经将小肚子瘦完了,身体更是散发出一种体美。
“我想知道我这二十天的特训怎么办,我们来比试比试?”韩飞一脸兴奋,身体的变化可是他从未体验过的。
“好啊?你想怎么比?”曹魏一脸笑意的同意了。
“那就比试掰手腕吧,”韩飞也不是想知道自己的体力提升了多少。
曹魏点头同意,韩飞一看就是自大了,曹魏不介意让他知道自己知道还差多少。
一张桌子上,曹魏和韩飞早已准备好,随着冷晴的一声开始,俩人缓缓用力。
冷晴在一旁带着笑意给韩飞加油,现在她看到曹魏就来气,每次她特训受不了的时候,曹魏就不让她去休息。
冷晴简直是要气死了,所以她就不给曹魏加油。
就算冷晴给韩飞加油,韩飞也不是曹魏的对手,只见韩飞的额头上的青筋暴起,而曹魏则是一脸淡然,仿佛没有用尽全力一般。
啪叽,曹魏赢了,韩飞用尽全力坚持了两分钟,终于坚持不下去了。
呼呼,韩飞喘着粗气,他知道曹魏很强却没想到他居然那么强,仿佛自己刚刚是在和一个钢筋比试一般,纹丝不动。
“看来你的力量还是不够啊,还要多加锻炼。”曹魏笑道,
“不过,比之前好太多了。”曹魏夸奖了一句,毕竟之前的韩飞可不能坚持那么久。
一场比试之后,韩飞也知道知道的力量了。
二十天的特训也是值得的,剩下三天好好的休息,让精力充沛认真的面对这次荒野任务。
这三天韩飞和冷晴过的都很快乐,该吃吃该喝喝,但时间也过的很快。
一眨眼,就到了任务出发的那一天。
三人神色凝重的在仓库等着。
突然一道机械又冷冰的声音在他们脑海里响起。
“主神提示,新的任务即将下达,玩家可选择单人模式或组队模式。“
三人摇头互相对视一眼,曹魏点了点头。
随后三人选择了组队模式。
突然,脑海中出现了一个虚拟的光圈,自己和另外两个人都出现在了光圈内。
“玩家小队已经成立,成员:曹魏,韩飞,冷晴。”
“即将下发任务。”
“本此任务地点,西伯利亚无人岛。”
“任务难度:5颗星(困难级)”
“任务完成条件:生存20天。
“任务奖励:100主神币。”
第二天一大早,曹魏三人早早的出现在仓库,看着这满是体育器材的仓库,三人都不禁打起来精神,
今天是星期一,为期二十四天的特训,即将开始!
“都准备好了吗?”曹魏带着微笑对韩飞俩人说道。
从曹魏微笑里面韩飞俩人看出了不一样的神色,冷晴更是被曹魏这微笑打了个冷颤。
“曹魏,你怎么笑得这么猥琐?”冷晴不禁开口,隐隐的有一种不好的预感。
曹魏微笑不语。
“从荒野求生,体能永远是第一位的!”
“而体能里最重要的,就是腿部力量,只有你有足够的腿部力量才能在荒野中长时间行走,遇到危险也能迅速逃脱。”曹魏笑着对他们道,
二人点头,表示赞同。
“所以,第一项训练,每个人200个深蹲。”
“二百个!?”
韩飞惊愕的看着他,要知道,自己当初上学的时候,大学时的军训也就是五十个而已。就那样,自己还腰酸背痛的起不来床,这二百个岂不是要了自己的命?
冷晴也是一脸的不情愿,可当曹魏拿出一根甩棍的一刹那,二人立刻照做。
身子的酸痛让冷晴秀眉紧皱,她现在最想做的就是躺在自己舒服的大床上。
看到冷晴瘫坐在地上,曹魏脸色一冷,随后冷冰冰道:“别坐着,起来!”
曹魏的冷冰让韩飞和冷晴不由一呆,他们都没想到曹魏居然会如此严厉。
“我想坐一会,”冷晴不禁有些委屈,自己现在动都动不了,还叫自己起来。
“我说,起来!”曹魏冷冰之色一点也没褪去。
冷晴还是有些怕曹魏,她忍住酸痛站了起来,不过脸上却一脸的委屈。
“去跑步机上跑五分钟!”
冷晴一脸委屈,她咬着牙,强忍全身的酸痛在跑步机慢跑。
曹魏之所以不能冷晴休息要她去跑步机,这也是为了她好,刚刚做完深蹲是不能立马休息的,
因为此时全身的肌肉还在高度运转,你一休息,肌肉就立马休息,从而出现酸痛。
如果不做一些放松动作的话,到第二天,这种酸痛会更加严重,到时候走路都走不了。
冷晴老实的听曹魏的话,去跑步机跑了五分钟,
“接着做,”曹魏冷冰道,现在的他就是严厉教官,做的严厉也是对他们的生命负责。
痛苦的一天,总是过的很慢,韩飞和冷晴都觉得这一天是他们这辈子过的最痛苦的。
晚上,三人回到家后。
冷晴一脸颓废的瘫倒在沙发上,现在她手指都不想动一下了,身上的汗水早已经湿了又干,干了又湿。
韩飞也是一样如此,没办法,他们两个的身体素质实在是太差了,这一天都撑不了就累到了。
曹魏不禁摇了摇头,看来还得更加严厉啊。
随后曹魏准备了一些药材,让他们洗澡时泡一会,这是曹魏之前在军队里的一种药方。
它的功效就是培元固本,缓解肌肉拉伤酸痛。
冷晴看着这很黑黑的药水还是很是嫌弃,不过等她泡了之后却发现、身子不由轻了几分。
一夜无话。
第二天,曹魏三人再次来到仓库,他们今天的特训不是体力,而是学习荒野知识。
对着仓库里的大投影屏,几个人目不转睛的盯着,哪怕冷晴犯困的要命也不敢开小差。
心里早就把曹魏骂了一万遍。
……
时间飞逝,一转眼就过了二十天,今天是他们特训最后一天,经过这二十天的特训,冷晴和韩飞都进步了很多。
韩飞从一个瘦瘦弱弱的小伙子,锻炼成一个有些肌肉的男子汉,这样子可以比他之前好看多了,之前韩飞戴一副眼镜就像排骨一样,通过特训之后,整个人都变得不一样了。
要说最高兴的还是冷晴,她的小肚子通过这二十天的特训,已经将小肚子瘦完了,身体更是散发出一种体美。
“我想知道我这二十天的特训怎么办,我们来比试比试?”韩飞一脸兴奋,身体的变化可是他从未体验过的。
“好啊?你想怎么比?”曹魏一脸笑意的同意了。
“那就比试掰手腕吧,”韩飞也不是想知道自己的体力提升了多少。
曹魏点头同意,韩飞一看就是自大了,曹魏不介意让他知道自己知道还差多少。
一张桌子上,曹魏和韩飞早已准备好,随着冷晴的一声开始,俩人缓缓用力。
冷晴在一旁带着笑意给韩飞加油,现在她看到曹魏就来气,每次她特训受不了的时候,曹魏就不让她去休息。
冷晴简直是要气死了,所以她就不给曹魏加油。
就算冷晴给韩飞加油,韩飞也不是曹魏的对手,只见韩飞的额头上的青筋暴起,而曹魏则是一脸淡然,仿佛没有用尽全力一般。
啪叽,曹魏赢了,韩飞用尽全力坚持了两分钟,终于坚持不下去了。
呼呼,韩飞喘着粗气,他知道曹魏很强却没想到他居然那么强,仿佛自己刚刚是在和一个钢筋比试一般,纹丝不动。
“看来你的力量还是不够啊,还要多加锻炼。”曹魏笑道,
“不过,比之前好太多了。”曹魏夸奖了一句,毕竟之前的韩飞可不能坚持那么久。
一场比试之后,韩飞也知道知道的力量了。
二十天的特训也是值得的,剩下三天好好的休息,让精力充沛认真的面对这次荒野任务。
这三天韩飞和冷晴过的都很快乐,该吃吃该喝喝,但时间也过的很快。
一眨眼,就到了任务出发的那一天。
三人神色凝重的在仓库等着。
突然一道机械又冷冰的声音在他们脑海里响起。
“主神提示,新的任务即将下达,玩家可选择单人模式或组队模式。“
三人摇头互相对视一眼,曹魏点了点头。
随后三人选择了组队模式。
突然,脑海中出现了一个虚拟的光圈,自己和另外两个人都出现在了光圈内。
“玩家小队已经成立,成员:曹魏,韩飞,冷晴。”
“即将下发任务。”
“本此任务地点,西伯利亚无人岛。”
“任务难度:5颗星(困难级)”
“任务完成条件:生存20天。
“任务奖励:100主神币。”