第八十八章 训练
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就在这时，徐梓琪的笑容瞬间凝固了起来。林阳只用了一根手指，点在了徐梓琪拳头的中央，就这么阻挡住了徐梓琪的拳头势头。并且林阳让徐梓琪感觉到，仿佛前面有一块坚硬的钢铁，在阻挡着他的拳头，让他竟然无法再前进一分。
随后，林阳五指张开，握住徐梓琪的拳头，猛地向右边一甩。徐梓琪仿佛遭到了一股飓风一般，控制不住自己的身体，立刻向右边歪去，双腿一软，趴倒在了地上，说不出的狼狈。
周围的众人见状，也都是大吃一惊。没想到这个看起来丝毫不出奇的男人，身手竟然是这么的好。所以周围的众人，也都是惊呆了。
反观地上的徐梓琪，他现在也是明白了，原来这个男人竟然身手如此的好。并且这个男人好像没有用力一般，自己就已经如此狼狈的摔在了地上。
不过徐梓琪听着周围众人的窃窃私语，和那嘲讽的眼光，也都是刺激到了徐梓琪。从小到大，自己何时受过如此的屈辱。
徐梓琪忍着身体的疼痛，从地上爬了起来，冲着林阳叫嚣道：
“你...嘶...你给我等着，我不会放过你的。”
说完，徐梓琪就灰溜溜的，跑出了晶灵宝石集团公司。那速度快的，仿佛是怕林阳再揍他一顿似的。
反观赵灵泫，却是双眼冒着精光，丝毫没有在意徐梓琪的叫喊。她刚才也是近距离的看到了，林阳之用了一根手指，就阻挡了徐梓琪的拳头。
即使这徐梓琪，浑身再没有什么功夫。但是他身为男人，力气也是有一些的。不过竟然被林阳的一根手指，就给摆平了。
并且林阳面色淡然，丝毫没有为徐梓琪刚才说的话，露出半分的恐慌感。所以赵灵泫也是，在心里感叹道，自己真是遇到了一个，对自己胃口的人，并且对林阳的兴趣，也是更加的多了起来。赵灵泫兴奋的来到林阳的面前，向他问道：
“哎，你刚才那招是怎么练的呀，竟然只用了一根手指，就能阻挡一个人的拳头。真的是太霸气了，太帅了，你快点教教我。”
林阳听罢，也是扶头无奈起来。自己就知道，这赵灵泫将他找来，肯定就是想让自己教她功夫的。不过林阳也是难得见到一个，这么喜欢学习的人，也是动了恻隐之心。
但是现在这周围这么多的人都看向他们，现在还是赶紧先离开这里为好。于是林阳向赵灵泫道：
“你确定让我在这个地方，教你怎么训练吗。”
赵灵泫听到林阳的话语，惊讶到这林阳竟然愿意指导自己，也是开心的跳了起来。经过林阳的提醒，赵灵泫才看到周围，大家都在看着他们俩。赵灵泫也是怕林阳反悔，赶紧向林阳说到：
“跟我来，我带你去一个地方。”
说完后，赵灵泫就带着林阳，走出了晶灵宝石集团公司的大厅，向地下车库走去。赵灵泫的车是一辆红色的法拉利488，流线型的设计和强大的马力，也十分的符合赵灵泫性格中的的张狂之感。
赵灵泫跳上车后，向坐在旁边的林阳说道：
“坐好了，我要开车了。”
赵灵泫说后，踩向油门，顿时车像是离弦的箭一样冲了出去。林阳没想到，这赵灵泫的车技也是小有所成。
法拉利在马路上极速狂奔，在高速的情况下，还保持着躲避旁边的车辆。这也是让林阳，对赵灵泫刮目相看了起来。
在穿越了数十条街道后，终于在一处楼房前停了下来。这里远离市中心，大约在中海市三环的位置。周围都是一些涂鸦建筑，并且穿梭在其中的都是一些少男少女。
这里正是中海市的，青少年们聚集的地方。并且在这里，也有着一些的潮牌服装，和一些咖啡店之类的门店，是一个有名的艺术街区。
赵灵泫从车里出来，将林阳引上了这处楼房的二楼。眼前的这处楼房，并没有被改装成一些店面，反而保持着原有的房间。
赵灵泫打开房门，林阳进入到房间里面，发现房间竟然被改造成了一处，运动健身的场所。健身房里面所含有的器械，这里应有尽有。不过这些，只提供给赵灵泫一人使用而已。赵灵泫竟然将这里，给打造成了一处健身房。
“这里是我的秘密基地，我都是在这里进行训练的。你觉得这里怎么样。”
“应有尽有，地方处在繁华和荒芜的中间地段，既不喧闹的无人打扰，又不会太过于偏僻。你倒是挺会享受的。”
林阳心中想着，他早就知道赵灵泫和普通的少女不一样，不过她那独到的眼光，也是让林阳为止赞叹。她能选中这个地方，看来也是心思灵活之人。
“那是当然，我选择这个地方，可是找了好长的一段时间。对了，你刚才不是说要教我训练吗，我们这就开始吧。”
赵灵泫迫不及待的催促起林阳，她可不像让林阳反悔了。
林阳听罢，也是无奈起来。看来这赵灵泫刚才开车开的这么快，是打的这个主意。不过既然已经来了，也就看看这个赵灵泫，她的功夫到底怎么样吧。
“你平常训练的时候，都做些什么运动。”
“先跑步热身四十分钟，然后就是深蹲训练二十分钟，仰卧起坐三十分钟，之后是头倒立支撑五组，负重小腿提踵十五组，杠铃推举八组。做完这些之后，在进行实战练习。”
这些运动都是赵灵泫每次训练的基本项目，经过了这些运动，赵灵泫才一步步的，成为今天这样身手矫健之人。并且，赵灵泫还有很多的项目没有说，剩下的项目都是教练要求之后，赵灵泫才需要完成的。
林阳听完赵灵泫的话后，也是感到略微的咋舌。他没想到，这些运动都要赶上他之前的训练内容了。并且这些运动，早就超过一般的训练方式了，这赵灵泫竟然能坚持下来，也是让林阳有一些的佩服起来。
就在这时，徐梓琪的笑容瞬间凝固了起来。林阳只用了一根手指，点在了徐梓琪拳头的中央，就这么阻挡住了徐梓琪的拳头势头。并且林阳让徐梓琪感觉到，仿佛前面有一块坚硬的钢铁，在阻挡着他的拳头，让他竟然无法再前进一分。
随后，林阳五指张开，握住徐梓琪的拳头，猛地向右边一甩。徐梓琪仿佛遭到了一股飓风一般，控制不住自己的身体，立刻向右边歪去，双腿一软，趴倒在了地上，说不出的狼狈。
周围的众人见状，也都是大吃一惊。没想到这个看起来丝毫不出奇的男人，身手竟然是这么的好。所以周围的众人，也都是惊呆了。
反观地上的徐梓琪，他现在也是明白了，原来这个男人竟然身手如此的好。并且这个男人好像没有用力一般，自己就已经如此狼狈的摔在了地上。
不过徐梓琪听着周围众人的窃窃私语，和那嘲讽的眼光，也都是刺激到了徐梓琪。从小到大，自己何时受过如此的屈辱。
徐梓琪忍着身体的疼痛，从地上爬了起来，冲着林阳叫嚣道：
“你...嘶...你给我等着，我不会放过你的。”
说完，徐梓琪就灰溜溜的，跑出了晶灵宝石集团公司。那速度快的，仿佛是怕林阳再揍他一顿似的。
反观赵灵泫，却是双眼冒着精光，丝毫没有在意徐梓琪的叫喊。她刚才也是近距离的看到了，林阳之用了一根手指，就阻挡了徐梓琪的拳头。
即使这徐梓琪，浑身再没有什么功夫。但是他身为男人，力气也是有一些的。不过竟然被林阳的一根手指，就给摆平了。
并且林阳面色淡然，丝毫没有为徐梓琪刚才说的话，露出半分的恐慌感。所以赵灵泫也是，在心里感叹道，自己真是遇到了一个，对自己胃口的人，并且对林阳的兴趣，也是更加的多了起来。赵灵泫兴奋的来到林阳的面前，向他问道：
“哎，你刚才那招是怎么练的呀，竟然只用了一根手指，就能阻挡一个人的拳头。真的是太霸气了，太帅了，你快点教教我。”
林阳听罢，也是扶头无奈起来。自己就知道，这赵灵泫将他找来，肯定就是想让自己教她功夫的。不过林阳也是难得见到一个，这么喜欢学习的人，也是动了恻隐之心。
但是现在这周围这么多的人都看向他们，现在还是赶紧先离开这里为好。于是林阳向赵灵泫道：
“你确定让我在这个地方，教你怎么训练吗。”
赵灵泫听到林阳的话语，惊讶到这林阳竟然愿意指导自己，也是开心的跳了起来。经过林阳的提醒，赵灵泫才看到周围，大家都在看着他们俩。赵灵泫也是怕林阳反悔，赶紧向林阳说到：
“跟我来，我带你去一个地方。”
说完后，赵灵泫就带着林阳，走出了晶灵宝石集团公司的大厅，向地下车库走去。赵灵泫的车是一辆红色的法拉利488，流线型的设计和强大的马力，也十分的符合赵灵泫性格中的的张狂之感。
赵灵泫跳上车后，向坐在旁边的林阳说道：
“坐好了，我要开车了。”
赵灵泫说后，踩向油门，顿时车像是离弦的箭一样冲了出去。林阳没想到，这赵灵泫的车技也是小有所成。
法拉利在马路上极速狂奔，在高速的情况下，还保持着躲避旁边的车辆。这也是让林阳，对赵灵泫刮目相看了起来。
在穿越了数十条街道后，终于在一处楼房前停了下来。这里远离市中心，大约在中海市三环的位置。周围都是一些涂鸦建筑，并且穿梭在其中的都是一些少男少女。
这里正是中海市的，青少年们聚集的地方。并且在这里，也有着一些的潮牌服装，和一些咖啡店之类的门店，是一个有名的艺术街区。
赵灵泫从车里出来，将林阳引上了这处楼房的二楼。眼前的这处楼房，并没有被改装成一些店面，反而保持着原有的房间。
赵灵泫打开房门，林阳进入到房间里面，发现房间竟然被改造成了一处，运动健身的场所。健身房里面所含有的器械，这里应有尽有。不过这些，只提供给赵灵泫一人使用而已。赵灵泫竟然将这里，给打造成了一处健身房。
“这里是我的秘密基地，我都是在这里进行训练的。你觉得这里怎么样。”
“应有尽有，地方处在繁华和荒芜的中间地段，既不喧闹的无人打扰，又不会太过于偏僻。你倒是挺会享受的。”
林阳心中想着，他早就知道赵灵泫和普通的少女不一样，不过她那独到的眼光，也是让林阳为止赞叹。她能选中这个地方，看来也是心思灵活之人。
“那是当然，我选择这个地方，可是找了好长的一段时间。对了，你刚才不是说要教我训练吗，我们这就开始吧。”
赵灵泫迫不及待的催促起林阳，她可不像让林阳反悔了。
林阳听罢，也是无奈起来。看来这赵灵泫刚才开车开的这么快，是打的这个主意。不过既然已经来了，也就看看这个赵灵泫，她的功夫到底怎么样吧。
“你平常训练的时候，都做些什么运动。”
“先跑步热身四十分钟，然后就是深蹲训练二十分钟，仰卧起坐三十分钟，之后是头倒立支撑五组，负重小腿提踵十五组，杠铃推举八组。做完这些之后，在进行实战练习。”
这些运动都是赵灵泫每次训练的基本项目，经过了这些运动，赵灵泫才一步步的，成为今天这样身手矫健之人。并且，赵灵泫还有很多的项目没有说，剩下的项目都是教练要求之后，赵灵泫才需要完成的。
林阳听完赵灵泫的话后，也是感到略微的咋舌。他没想到，这些运动都要赶上他之前的训练内容了。并且这些运动，早就超过一般的训练方式了，这赵灵泫竟然能坚持下来，也是让林阳有一些的佩服起来。