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第59章 力量训练

作者:超级糊涂神返回目录加入书签投票推荐

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    四大势力除了本身的力量之外,下面还依附着不少实力较弱的小帮派。譬如北街十三巷的大哥马刚,就是依附方坤,但是也只是依附而已,彼此保持一个相对和平的关系,遇事时方坤一声令下,马刚也会做做马前卒打打头阵,平时常常交点孝敬,其它时候马刚完全可以自主行事。只要不危及方坤在江安北区的地位,他也不会管马刚做了什么。

    “方坤作为江安地区“四大佬”之一,其实力可想而知,要是有需要,随时调动几百上千的小弟毫无压力。”吴飞鹏最后劝道,“就算你能以一挡百,你能挡千吗?你能挡万吗?听我一句,最好还是避一下,把你的家眷亲戚都带上,否则后果难以预料!”

    萧扬沉吟不语。

    昨晚虽听阿明说过,但是当时感觉并不强烈,此时听吴飞鹏一说,他才开始感到确实不能把方坤这样的人跟马刚放在一起比较。后者不过混混,真要说有什么实力,也高不到哪里支。

    但是方坤既为一区大佬,能动用的人力物力远胜马刚。尤其在昨晚偷袭萧扬失败后,方坤肯定会重视起他来,后面的手段就不可能像昨晚那么简单了。

    吴飞鹏以为他动了心,继续道:“如果萧先生要避,最好尽快,方坤的势力可不仅仅是在黑道上而已,耳目眼线众多。不妨坦言相告,我之所以能在这里找到你,就是因为方坤已经查清了你的底细,被我一个朋友知道后偷偷告诉的我。”

    他不多加后面这几句还好,一说“朋友”,萧扬立刻浓眉一扬。

    就算他肯避,雷鸣的仇也不能不报!就这么逃了,萧扬自己就过不了自己那关!想当初,如果不是因为这性格,他也不会被特战队开除,但是江山易改秉性难移,萧扬没办法也没打算过要改掉这性格。

    “吴先生,”出于对对方好意的感激,萧扬也客气起来,“多的不说了,谢谢。既然我现在处境这么危险,就不留你了,再见。”

    吴飞鹏微微一愕,没想到对方这就要送客。他眼力极佳,看出萧扬并没有接受自己建议的意思,不由叹了口气,也不多说,站了起来:“既然如此,告辞了。”

    萧扬把他送到楼下,自己转身往操场上走去。

    他心里已经有了决定。在危险面前逃避不是他的性格,迎难而上才是他的路!而这条路目前最首要的,就是建立自己的力量,否则就算他一个人再强,也难以和对方这种黑道大哥斗。

    还没到训练场上,后面有声音追来:“扬哥!扬哥!”

    萧扬听是杨泉的声音,转头一看,这小子跑得气喘吁吁,看神情让他去问的事情有了结果。

    “这几天马刚都在医院里呆着,”杨泉跑到他面前,满头大汗地道,“我问了几个兄弟,都说没动静。我看这事应该不是他指使的。”

    萧扬对这个答案已经早有所料,吴飞鹏的来访基本确定了这两天的事情出自方坤。他点头表示明白,道:“辛苦你了,下午训练给我撑着点,别给我丢脸!”

    杨泉轰然答应。

    到了训练室,几十个学员还睡得死猪似的。萧扬一脚踢在最外围的大平头腿上:“起来!午休时间结束!”

    下午集合后,所有学员都是一副快垮掉的衰样,连班里体力最好的陈冬也不例外。萧扬心里有数,这种程度确实远远超出了学员们的正常的运动量,但是离达到极限还有一个阶段,所以毫不留情,直接勒令开始力量训练。

    操场的东侧是个长五十米、宽十米的塑料棚,里面平时用来堆放一些大型器械、烂桌椅或者废弃的用具,下雨天则给在操场上课的班用。偶尔学院要动个工修个墙什么的,建筑用料也是堆在这里。日积月累,这处就成了个杂货棚,什么东西都有。

    萧扬把所有人都领了过去,让每个人都拿了两匹方砖。

    “下午训练的第一课,就是举砖!”萧扬站在队伍前面,一脸严肃地吼,“每人两匹!跟着我做!”一个标准马步扎起,双手各拿一匹方砖,双臂平伸,与肩同高。

    学员们愕然照做,无不心里惊奇。

    举砖有什么难的?这个能怎么练?

    萧扬恢复站姿,喝道:“保持五分钟!”边说边走进了学员堆,照着其中一人屁股上就是一脚:“你这叫马步?妈的海马步吧?!给我蹲下去!膝盖用劲!对!”

    走了一圈,踹了十来个学员,时间已经过去两分钟。

    开始还没怎么把这当回事的学员们发觉不对了。一匹方砖不过一两斤,但是平举时间稍长,砖头重量像是在以几何级速度增长,不断把两只手往下压。

    啪嗒!

    有人手里的砖掉到了地上。

    萧扬暴吼:“出去!俯卧撑一百个!”

    那人没敢吱声,乖乖地走了出来。上午大家都明白了,这个魔鬼老师说出的每一个命令都要严格执行,否则结果就是自己吃亏。

    剩下的人把吃奶的力气都拿出来了,咬紧牙关拼命不让双臂下垂。饶是如此,五分钟没到还是又有五个人被叫出了队伍,趴在地上做起了俯卧撑。这个本来平时没什么问题的简单运动,因为上午的体能消耗,现在变成了一项艰巨的任务。萧扬让其它那些坚持到五分钟的学员们放松休息时,六个人还没一个做完一百个俯卧撑的。

    萧扬板着脸走到第一个被叫出来的学员旁边:“你这是想今天俯卧明天撑是吧?别他妈的给我赖在地上不动!撑起来!你是想我帮你撑还是怎么的?起来!”一脚勾着那人的肚子往上一提,竟然把他勾得整个人都腾空了。

    啪!

    那人摔回了地上,痛叫出来。虽然腾空高度只有十多厘米,但也够他受的。

    旁边五个本来半死不活的学员立刻加快了速度,认认真真地继续做下去。

    几分钟后,所有人做完了俯卧撑,回到队伍中。

    萧扬一眼扫过整个班,冷冷道:“谁告诉我,刚才这个训练练的是什么?”

    一只手举了起来,手的主人大声道:“耐力!”

    “错!”萧扬对这个班的积极性还是比较满意的,至少自己出的问题基本上都有人会回答,“练的是力量!明白为什么吗?不明白?那是因为你们练得还远远不够!重新给我把马步扎起来!手举起来!十分钟!”

    学员们都傻眼了。

    刚才只是五分钟的训练,但是所有人到现在手臂都还在因为力量使用过度而微微颤抖,现在居然马上开始十分钟的举砖!

    傻眼归傻眼,但是魔鬼老师发了话,训练还是得继续。所有人重新马步下蹲,双臂平举,在所有人的眼中,手里的方砖已经不再是一两斤重的小东西了,而是一两百斤的重家伙,每一秒都可能从自己手里掉下来!

    萧扬表情严肃地站在一角,心里对这些年轻人的体力大感无语。

    这种强度和他当时训练相比,只能算个渣——那时他是平臂举着三十斤的水桶练的——他已经大幅度地减弱了训练强度,但是目前看来这些家伙恐怕还是不大能承受得了。

    事实上从早上开始训练以来,他一直在不断调整强度,毕竟这是训练,不是整人,要的是有效果。

    这次不到三分钟,有一半的人撑不住,砖掉了下来或者手臂出现下垂。萧扬也不啰嗦,停了所有人的举砖,改为一百个仰卧起坐。大家的眼中这是个惩罚,但却没人看出萧扬是在给他们时间休息双臂,无不心里唉叹。

    这才是第一天,训练就到了这种程度,要真的训练几个月,还有人命在吗?

    但是另一方面,不少聪明的已经看出来了,照这样训练下去,出成果几乎是必然。这个魔鬼老师狠虽狠,确实是有门道的。

    一百个仰卧起坐做完,立刻恢复举砖训练;举砖训练间隙,就夹一些其它部位的锻炼或者惩罚。如此反复了近一个小时,萧扬才宣传休息十五分钟。

    学员们立刻东倒西歪地躺到了地上。

    萧扬走出了塑料大棚,看了看天空,思绪又回到了雷鸣身上。

    到现在还没消息,他的傻恐怕真的很严重。有必要晚上找个时间去医院看看才行。

    同一时间,在办公楼的二楼,尹光刚刚挂了打给医院里守着雷鸣的同事的电话。

    雷鸣的手术已经完成,但是由于头部受到剧烈撞击,出现了轻度脑震荡,现在还在昏迷中。值得庆幸的是扫描结果显然并没有出现颅内出血的情况,该不会有生命危险。

    尹光对雷鸣早上走之前的吩咐非常不满,后者要他不报警,对严守国家法律、坚信国家力量的尹光来说,这种行凶伤人的事件必须要让警察来解决。但是他也理解雷鸣的想法,这两年由于市里政策的改革,腾龙现在正处于艰难时期,虽然看着生源充足、油水挺多,但是近来私营的武术学校渐渐增多,近两个月江安北区这边就开了三家,竞争越来越激烈,腾龙前段时间又被别的学校挖走了不少上好的师资力量,竞争力下降得很厉害。

    在这个节骨眼上,要是再有学校出现黑社会闯校伤人事件的负面新闻出现,恐怕下一期的学生就很难招得到了。偏偏校长俞天仑前天有事出了国,要到后天才回得来,眼下学校里只有自己坐镇,这事究竟怎么办一时难以决定。

    尹光烦恼地站了起来,走到办公室的窗户边,远远看着操场上几个班的训练,很快就被萧扬他们班吸引了。

    无疑,跟其它班相比,中级2班最近几天的训练看来是最认真的。这个新来的萧老师干劲有、能力有,无疑是个不错的好老师,尹光本来对他还有几分好感。但是他才来几天,学校就出了今早这事,要是呆久了,搞不好学校还真有可能被人拆了。

    想到这里,尹光陷入两难中。

    算了,到了这一步,也只能等雷鸣醒了再说。